Sakafo dimy manala ny aretin'andoha

Rehefa miseho ny aretin'andoha, ny vahaolana mora indrindra dia ny mankany amin'ny kabinetra fanafody hahazoana pilina (na roa). Fa raha manandrana manalavitra ny fanaintainana fanaintainana ianao dia ho faly mahafantatra izany misy ny fitsaboana voajanahary mahomby.

Ary ny zavatra tsara indrindra dia ny hoe sakafo izay ananan'ny rehetra matetika ao an-trano, izay no antony maha mora azy ireo na azo idirana kokoa noho ny fanafody fanaintainana mihitsy.

Ovy: Ovy voahandro miaraka amin'ny hoditra dia afaka manome potioma 600 miligramasy. Ary io otrikaina io dia naseho fa mahomby amin'ny fanamaivanana ny aretin'andoha. Matetika isika alaim-panahy hangalatra fanampiana amin'ny fries frantsay hahasitrana aorian'ny fivoahana amin'ny alina, fa ny zavatra hendry indrindra tokony hatao dia ny manendy azy ireo.

akondro: Ny fanampiana azy amin'ny aretin'andoha dia omen'ny fampifangaroana potasioma sy manezioma. Ny vokatra mampitony ny maneziôma dia manampy betsaka rehefa manandrana mamaha ity olana mahazatra ity.

Sandía: Imbetsaka ny aretin'andoha dia vokatry ny tsy fahampian'ny rano. Koa satria ny watermelon dia voankazo manan-karena amin'ny rano, ny fihinanana azy dia mety hitarika fahasitranana haingana. Ankoatr'izay dia loharano potasioma sy maneziôma koa izy io.

mananasy: Ny mananasy vaovao dia afaka manampy amin'ny fampitoniana ny aretin'andoha. Ny tsiambaratelo dia hita ao amin'ny bromelain, anzima izay manala ny fanaintainana voajanahary ary manana toetra manohitra ny inflammatoire.

kokombra: Antony mitovy amin'ny watermelon. Izy io dia afaka mamadika ny tsy fahampiana rano noho ny harena ao anaty rano (95% eo ho eo). Safidy mamelombelona sy lavorary rehefa mijaly amin'ity tsy mahazo aina ity, izay mety ho hita eny rehetra eny an-doha.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.