Inona no hatao amin'ny tolak'andro hahatsapana ho matanjaka kokoa

mandehana bisikileta hanana fiainana salama kokoa

Ny toro-hevitra momba ny fahatsapana ho mavitrika bebe kokoa dia matetika mifindra mankany amin'ny ora maraina sy hariva Ary ny amin'ny takariva?

Raha te hankafy ambaratonga angovo avo kokoa ianao dia ampifangaroy ny fanao maraina sy ny alina miaraka amin'ireto manaraka ireto, izay kendrena ny ora anelanelan'ny sakafo atoandro sy ny sakafo hariva:

Makà rivotra madio

Mialà sasatra amin'izay rehetra ataonao mba hivoahana any ivelany sy ahazoana rivotra madio, indrindra rehefa mahatsapa ianao fa tapaka sy tapaka eo anelanelan'ny rindrina efatra. Mandehana ary tsapao amin'ny hoditrao ny masoandro. Na raiso ny bisikileta raha tianao ny kodiarana roa. Rehefa miverina ianao, ny fampidirana angovo dia hanampy anao hanana fomba fijery vaovao kokoa ary hijery ny zava-drehetra am-pitokiana bebe kokoa ianao.

Manaova dite maitso kaopy

Raha tokony hanana ny kapoaky ny kafe ambinifolo amin'ny andro ianao, misafidy fampidirana dite maitso. Izy io koa dia maneho fampisondrotana angovo, saingy misy tombony bebe kokoa ary tsy dia misy dikany ny torimasonao amin'izay alina izay. Zava-pisotro iray hafa tena tsara atoro tena hahazoana angovo amin'ny tolakandro dia ny ranom-boankazo. Raha manam-potoana ianao dia amboary ny tenanao.

Hamafa ny birao

Ny faritra iasana sy be olona sy be olona dia mety hahatonga anao ho kivy sy reraka. Makà minitra vitsy isaky ny tolakandro mba hanadiovana sy handaminana ny latabatrao. Amin'izao fomba izao, Tsy dia hahasadaikatra anao ny mieritreritra ny asa ho avy. Ny tontolon'ny asa mangina dia naseho hitazomana antsika hanana antony manosika sy hamokatra bebe kokoa.

Manaova tsakitsaky manome hery

Ny entana amin'ny milina dia mety ho tena maka fanahy, ekena, saingy tsy manome ny herinao maharitra ilain'ny vatanao izany. Hamarino tsara fa misy tsakitsaky salama foana eny an-tananao rehefa fotoanan'ny tsakitsaky raha te hisoroka ny filan'ny nofo tsy salama ianao hanimba ny silhouette anao ary hametraka ny vatanao ho voamarina.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.