Ireo akora sy zava-mamy hamerana ny fihinanana siramamy

taretra

El siramamy na aiza na aiza io, fa tsy amin'ny toerana inoana azy matetika. Tsy mora ny misafidy zavatra amin'ireo izay mahasalama ny fahasalamanao, toy ny fructose voajanahary misy voankazo, tantely ary syrup an'ny glucose-fructose simika, nalaina tamin'ny tami-katsaka, izay mameno ny vokatra tsena marobe. Ity farany, na dia tsy mampiakatra siramamy ra be loatra aza, dia tehirizina amin'ny endrika tavy. Manondro ny saccharose, na siramamy fotsy, dia tokony hialana mandritra ny fotoam-pisakafoanana, satria mampitombo ny siramamy ao anaty.

Agave syrup

Izy io dia ranon'ny kaktus meksikana, ary ny heriny mamy dia zava-dehibe kokoa noho ny an'ny siramamy Blanco, fa ny index glycemic kosa dia ambany lavitra noho ny an'ny tantely, izay ahafahana misoroka ny fitifon'ny insuline. Io dia tena voaforona tsy handaitra ny, siramamy izay hitantsika koa amin'ny voankazo. Tandremo sao maninona, fa ny sirrup agave 100 grama dia misy kaloria 310.

Syrup Maple

Ity syrup ity dia avy amin'ny tsiranoka maple izay nandrahoina. Miaraka amin'ny hery mamy 1,4 avo heny noho ny an'ny siramamy Blanco, manan-karena vitamina B, proteinina ary mineraly toy ny zinc, calcium, potassium na manganese. Ny glycemic index dia ambany noho ny siramamy. Miaraka amin'ny kaloria 260 isaky ny 100 grama, tsara ny mitandrina rehefa manaraka régime.

Ny sukrin

Nampiasaina tany Japon nanomboka ny taona 1990, ary tany Etazonia hatramin'ny 1997, ny sukrin dia nahazo alalana tany Eropa tamin'ny alàlan'ny torolàlana nanomboka tamin'ny 2006. 100% voajanahary voajanahary, ny Índice glycemic amin'ny vokatra ity dia aotra, izany hoe 0 kaloria. Izy io dia avy amin'ny fermentation izay mitarika amin'ny fitomboan'ny glucose amin'ny glucose, ary manome endrika sy endrika mitovy amin'ny siramamy.

Stevia

Avy amin'ny zavamaniry amidy amin'ny vovoka sy endrika ranoka, ilay malaza stevia avo 100 ka hatramin'ny 300 heny ny heriny amin'ny siramamy fotsy. Androany dia mahita ny toerany ho toy ny zava-mamy mifanaraka amin'ny sakafo ho an'ny diabeta sy fitondrana hypoglycemic, satria tsy dia miasa firy amin'ny haavon'ny glucose ao anaty ra izy, satria 0 kaloria no ao. Izy io dia mety indrindra amin'ny zava-pisotro mahamamo, ary matetika amin'ny soda no ahitantsika azy.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.