Mijanona ho salama aorian'ny famindrana fo

Mpivady efa antitra manao fanatanjahan-tena

Ireo olona mikarakara sy manaraka ny torolàlana rehetra omen'ny dokotera azy ireo aorian'ny famindrana fo dia azo inoana kokoa mitoera salama mandritra ny 10 taona aorian'ny fandidiana noho ireo izay tsy.

Amin'ity fanamarihana ity dia mivory izahay zavatra lehibe dimy tokony hataon'ny olona manana fo nambolena mba hanitarana ny androm-piainany aorian'ny taona maro taorian'ny fandidiana, nefa tadidio: voalohany indrindra dia araho hatrany ny baikon'ny dokotera ary manontania na inona na inona tsy azonao.

Mijanona amin'ny hetsika io no iray amin'ireo fomba tsara indrindra hahasalama. Aorian'ny vanim-potoana fanasitranana, ny ankamaroan'ny dokotera dia mamporisika ny marariny hanao fanatanjahan-tena matetika, na dia hetsika tsy dia lehibe loatra toa ny mandeha aza izy io.

Manodidina anao Tena ilaina izany. Ny rafitra mpanohana - misy fianakaviana sy namana - dia manamora ny fiainana ny olona aorian'ny famindrana fo ary afaka mamonjy ny ainy aza.

Tokony hihaino tsara ireo famantarana avoakan'ny vatana ianao hampitana izany amin'ny dokotera. Ny sasany amin'ireto soritr'aretina tsy ara-dalàna ireto dia mety hiteraka risika amin'ny fahasalamana, fa ny sasany kosa tsy ho zavatra soratana ao an-trano akory. Na izany na tsia, henoy ny vatanao ary ny firesahana izany amin'ny dokotera dia manampy hatrany amin'ny fanatsarana ny fahasalamana aorian'ny famindrana fo.

Araho ny fahazarana misakafo mahasalama Fitsipika iray tsy tokony hitsambikina ny marary manana fo nafindra. Ny sakafo dia tokony ho ambany sodium raha hampihena ny mety ho aretina toy ny diabeta na hypertension. Matetika izany dia mitaky finiavana be, satria alaim-panahy hanao safidy ratsy amin'ny sakafo ianao indraindray, saingy mila mijanona matanjaka satria mendrika ny valiny: miaina ela kokoa sy tsaratsara kokoa.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.