Tart maivana

Ity dia fomba fanamboarana natao ho an'ireo izay manaraka sakafo hanary lanja sy te hankafy fanomanana mamy sy manankarena nefa tsy mampiditra kaloria be loatra. Vita amina singa maivana na misy kaloria kely dia kely, tsy hampatavy anao izany rehefa mihinana azy.

Ity mofomamy maivana ity dia vita amina pears izay singa tsy mampatavy ary ampiasaina amin'ny sakafo maro izay natao hampihena ny lanjan'ny olona. Mazava ho azy fa ampirisihina ianao mba tsy hihoatra ny haben'ny mofomamy hohaninao satria tsy maintsy ho matavy ianao.

sakafo:

»Vovo-pisakafoanana 2 sotrokely.

»Paiso 8.

»300g. Ny lafarinina.

»Margarine maivana.

»Zava-mamy 3 sotro fihinana.

»Ranom-boasarimakirana 2 sotro fihinanana.

»50g. vovoka katsaka.

"Atody 1.

»Fotsy atody 1.

fiomanana:

Voalohany dia tsy maintsy miborosy vilany amin'ny margarin-jiro ianao. Avy eo dia tsy maintsy hokarohinao ny poara rehetra ary hokapainao ho manify manify nefa tsy manapotipotika azy ireo ary apetrakao amin'ny gorodon'ny lapoaly. Ao anaty lovia iray dia tsy maintsy afangaroinao ny lafarinina, ny vovo-katsaka, ny vovo-mofo, ny ranom-boasarimakirana, ny zava-mamy ary ny atody 1, ary ararakao amin'ny voanjo.

Avy eo dia tsy maintsy mametraka sosona pears iray hafa ianao ary aidino fotsy fotsy ny atody nokapohina kely. Farany, tsy maintsy andraharinao amin'ny lafaoro teo aloha io hafanana io nandritra ny 40 minitra. Tsy maintsy avelanao hangatsiaka ny mofomamy hanompo azy, azonao atao ny miaraka aminy amin'ny karazana fampidirana.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

2 hevitra, avelao ny anao

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.

  1.   Mary dia hoy izy:

    ARAHANA !!!!! NATAO NY RESIPA, ARY AZO ATAO FA TSY MISY INDRINDRA IZAO SATRIA TSY MAFY NY VOLANA ARY TSY MISY MOISITRA, PORSUIT TSY MAINTSY MITSIPIKA NY ZAVATRA REHETRA! TANDREMO TSARA NY MPITANY, MATOKIA ANAO.!

  2.   vero dia hoy izy:

    Misy fanazavana ve ny hevitr'i Marie? Saika hanao izany aho fa niverina ny tenako ...