Smoothie matsiro manan-karena vy sy vitamina C

Ahetsiketsika ny vy vitamina C

Mitohy amin'ny fisotro madio, ny sasany amin'ireo karazany tsy manam-petra nampidirinay tao amin'ity bilaogy ity tao anatin'ny volana vitsivitsy lasa izay, amin'ity indray mitoraka ity dia hofariparitanay ireo fangaro sy ireo dingana ilaina hanomanana matsiro malama manankarena vy sy vitamina C.

Ireo akora ilaina ilaintsika hanomanana ity malama ity izay manan-karena vy sy vitaminina C, mahasoa tokoa amin'ny fahasalamantsika, dia ireto manaraka ireto: kôkômbra antsasaky, voaloboka maitso iray kapoaka, epinara antsasaky ny kapoaka, kiwi kely roa ary rano iray na roa kaopy.

La fiomanana, toy ny mitranga hatrany amin'ireo karazana zava-pisotro vita an-trano ireo dia tsy misy zava-miafina. Mila arotsaka ao anaty blender fotsiny ny sakafo rehetra dia afangaro mandra-pahatonganao mifangaro homogeneous.

Este voankazo sy legioma malama manome ny vatana vitamina C sy vy, manampy ilay teo aloha (misy amin'ny kiwi) handray ny vy avy amin'ny epinara. Azo alaina indray mandeha isan'andro, tsara kokoa amin'ny vavony foana.

Fanazavana fanampiny - Voaroy vita amin'ny frezy sy akondro, mety tsara ho an'ny ankizy


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.