Mihazakazaka - Inona no hohanina amin'ny maraina sy tolakandro

Olona manao hazakazaka

Ny hazakazaka dia fanatanjahan-tena izay mitaky ezaka maharitra, ka izay no antony maha-zava-dehibe ny, raha mitombo fampisehoana, ny olona mampihatra azy dia mihinana sakafo manohana an'io ezaka io.

Ireto sakafo ireto miovaova arakaraka ny ora amin'ny andro voafidy hanao fanazaran-tena amin'ny hazakazaka. Raha mandeha mihazakazaka amin'ny maraina ianao, ny sakafo mety indrindra hanoherana ny ezaka maharitra dia ny sasany, ary raha manao izany amin'ny alina ianao dia misy hafa.

Ho an'ireo olona mampihatra ny maraina mihazakazaka Ampirisihina ianao hihinana gliosida mandritra ny sakafo hariva ny omalin'iny ary hisakafo maraina (voankazo, serealy ary ronono) ny ampitso, izay mety indrindra hihinana azy farafahakeliny adiny roa alohan'ny hazakazaka na raha mbola azo atao, raha jerena noho ny fandaharam-potoana fandaharana, mahafeno io fepetra takiana amin'ny taratasy io dia mety ho sarotra amin'ny ankamaroan'ny ankamaroany.

Ary ankehitriny isika dia mandeha amin'ireo izay aleony tsy mihazakazaka intsony aorian'ny filentehan'ny masoandro, izay, raha ny tokony ho izy, no fotoana mety indrindra hihazakazahana sy hanao fanatanjahan-tena hafa mandritra ny fahavaratra, satria tsy manana ny taratry ny masoandro mampihena ny herintsika isika. Amin'ity tranga ity, ny famahanana teo aloha dia tsy maintsy misy, raha te-hanao tsara isika, legume sy gliosida, na dia ny fotoana fiandrasana aza, raha oharina amin'ny fihazakazahana maraina dia lava kokoa, eo anelanelan'ny 4 sy 6 ora, izay miditra amin'ny azafady, azafady ny fampidirana ireo vondrona sakafo ireo amin'ny sakafo atoandro.

Torohevitra iray hafa momba ny sakafo ho an'ny mpihazakazaka amin'ny alina, satria ny fotoana lasa teo anelanelan'ny sakafo farany sy ny hazakazaka dia lava dia ny fihinanana voankazo na bara misy angovo eo anelanelan'ny 20 minitra sy 1 ora alohan'ny hanombohana ny hazakazaka. Amin'izany rehetra izany dia tsy maintsy manampy zavatra iray tena lehibe isika: misotroa rano betsaka mandritra ny ezaka mafy, na manao fanazaran-tena amin'ny fihazakazahana amin'ny antoandro ianao na raha tianao ny mihazakazaka amin'ny alina, indrindra fa izao dia mihabe ny mari-pana.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.