Sakafo manohitra marika mihinjitra

Marika ahinjitra Mateti-pitranga amin'ny vehivavy izy ireo, na dia mety hita amin'ny lehilahy aza izy ireo, tsy misy olona azo antoka amin'izy ireo miseho amin'ny vatanao. Matetika izy ireo dia mipoitra noho ny fiovan'ny hormonina, mba hahazoana na hampihena be ny lanjany ary imbetsaka na ireo izay matetika miseho mandritra ny fitondrana vohoka.

Mba tsy hisehoan'izy ireo na hanasarotra kokoa azy ireo hanisy marika ny hoditsika dia zava-dehibe izany mitazona hydration tsara, misotroa rano be na anaty na ivelany. Ilaina ny rano hisorohana sy hitsaboana marihitra.

Ny hydratétique dia mahatonga ny hoditsika hihombo kokoa ary tsy dia mora "vaky". Sarotra tsaboina ny marika mihinjitra, Noho io antony io, ny vahaolana tsara indrindra dia ny fisorohana ary noho izany, lazainay aminao hoe iza avy ireo sakafo mety indrindra amintsika mba tsy hiseho ao amin'ny vatantsika velively.

Sakafo hisorohana ny marika mihinjitra

ny fanafody voajanahary Izy ireo no amporisihinay hikarakara ny vatantsika, satria tsy manana akora simika na artifisialy izy ireo, dia vokatra voajanahary mamelona ny hoditra ary manome antsika elastika.

  • Mikraoba varimbazaha: Ity sakafo ity dia manana vitamina E sy silika be dia be, noho izany, tonga lafatra amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny hoditra ary mitazona azy ho tanora sy malefaka.
  • Maitso sy maitso maitso: toy ny epinara, broccoli, chard na lettuce dia misy lutein, singa iray miaro ny hodintsika amin'ny radikaly afaka.
  • Paiso: ny zanak'olo-paositra voalohany, manankarena amin'ny rano toa ny voasary sy meloka izay mamelona antsika tsara tsy misy tsikaritray.
  • Zavoka, ankoatry ny fananana menaka esansiela dia mitazona ny antsika hoditra malamalama, mahavelona ary malefaka. Amin'izany fomba izany dia mitazona fahasalamana tsara amin'ny hodintsika, ho voadona tsara izy io ary ho sarotra kokoa ny hanorotoro ny hodintsika.

Fahazarana mahasalama hikarakarana ny hoditra

Etsy ankilany, ankoatry ny fampidirana ireo sakafo ireo dia afaka manampy ny hodintsika amin'ny fahazarana mahasalama tsara izahay, izay holazainay aminao eto ambany.

  • Misotroa rano be dia be ary raha tsy rano dia tsy maintsy ranon-javatra na sakafo manankarena anaty rano. Io dia manome lanja mivantana ny fahasalaman'ny hodintsika, mitazona azy hivezivezy ary amin'izany dia ho malama sy hihosinina ela kokoa izy io.
  • Aloe vera dia tonga lafatra mba hampihenana ny marika mihinjitraManolo-kevitra ny hampihatra azy amin'ny fanjakana voajanahary mivantana avy amin'ny zavamaniry, tsy misy menaka na gel.
  • Raha misy marika mihinjitra, tsy tokony hikorontana isika, izany dia hiteraka marika hitazomana amin'ny fotoana maharitra, izay sarotra esorina. Raha mahatsapa ianao fa mangidihidy dia tokony hosasana moramora isika ary asiana crème mamelombelona sy manalefaka.

Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.