Maninona ianao no tsy tokony hamerina ny fanazaran-tena ataonao amin'ny mpanazatra elliptical

Bisikileta manidina

Ny elliptical cross trainer, fantatra ihany koa amin'ny hoe elliptical trainer, dia iray amin'ireo milina fanatanjahan-tena mandaitra indrindra any, raha ny amin'ny fanampiana antsika hampihena lanja sy ny fanamafisana ny hozantsika. Na izany aza, zava-dehibe izany tsy mamerina ilay fanazaran-tena mitovy isan'andro isan'andro raha te hahazo tombony betsaka amin'izany ianao.

Toy ny karazana fampihetseham-batana rehetra, ny iray ampiharina amin'ny bisikileta elliptical dia tsy maintsy miovaova foana satria, rehefa afaka kelikely, ny vatana zatra ny adin-tsaina vaovao, izay raha ny fijeriny ny fahasalamana dia tsy tsara, satria mijanona tsy mivoatra (mihena ny lanja sy ny fanamafisana ny hozatra).

Ny mpanazatra elliptika dia natao hisorohana ny vatana tsy hiovaova, amin'ny alàlan'ny fanomezana azy ireo miovaova toy ny fanoherana, hafainganam-pandeha ary fitopatopa. Diversify fiofanana Ny fanovana ireo miovaova ireo dia tsy vitan'ny hoe mitazona ny vatana ho tsara endrika fotsiny, fa mahatonga ny mahazatra ho mahafinaritra kokoa koa.

Mba tsy hamerenana ny fanazaran-tena mitovy isan'andro, hanova ny fanoherana isika, ny hafainganam-pandeha sy ny fidinan'ny masinina raha ampitahaina amin'ny tamin'ny andro teo, na dia afaka manao fanovana aza isika mandritra ny fanazarana iray ihany, izay tsara kokoa ho an'ny vatana ary mahafinaritra kokoa. Hevitra vitsivitsy: manaova elanelam-potoana mandritra ny dimy minitra, ny tsirairay manana fanoherana lehibe kokoa noho ilay teo aloha na mitazona gadona tsy tapaka mitombo ny fitombon'ny masinina isaky ny minitra vitsy ... Ovao ny variables anao mamorona fitambarana anao manokana, mamorona. Misaotra anao ny vatanao.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.