Ahoana ny fomba hikajiana mora foana ireo ampahany hialana amin'ny fihinanan-kanina

betweengenerossalmon

Rehefa te hihena ianao, ny dingana voalohany dia ny manisa ireo ampahany mba tsy hihinanana mihoatra ny zavatra ilain'ny vatantsika, satria ny ampahany amin'io fihoarana io dia miafara amin'ny fitehirizana ao anaty kibo sy amin'ny faritra hafa amin'ny vatana.

Ireto misy ireto Fomba mora XNUMX hampihenana ny anjaranao, ampiasao handrefesana ny tananao na ny zavatra izay saika fantatsika rehetra amin'ny fony ny habeny, toy ny baolina tenisy sy ny finday avo lenta.

Serealy amin'ny sakafo maraina: Manampia servisy tsy lehibe noho ny kaopy na ny haben'ny totohondanao mihidy ao anaty vilia fisakafoanana maraina. Raha mihinana voamadinika mirehitra ianao, toy ny granola, dia tsara ny 3/4 kaopy.

Voankazo sy legioma: Tsy tokony ho lehibe kokoa noho ny baolina tenisy ny salady sy ny voankazo misy anao. Rehefa mifidy ovy dia ampiasao totohondry mihidy ihany koa.

Hena sy trondro: Tsy hihinam-be ianao raha manisa ny anjaranao ka ny haben'ny hena dia mitovy amin'ny tokotanin'ny karatra sy ny an'ny trondro an'ny smartphone.

Postres: Indraindray dia tsara ny mitondra ny tenanao amina fanomezana amin'ny endrika gilasy. Mba hisorohana ny fihinanana kaloria bebe kokoa noho izay azonao andoroana dia alao antoka fa ny antsasaky ny haben'ny baolina tenisy dia kely iray.

Rehefa misakafo any ivelany: Trano fisakafoanana maro no manome ampahany betsaka. Kajy hoe ohatrinona ny fanompoana ary apetraho ireo ambiny. Alohan'ny handehananao dia angataho ny mpandroso sakafo hanomana azy ho entinao. Ny ampitso dia voavaha ny sakafo.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.