Ireto zavatra 5 ireto dia mandaitra amin'ny fanoherana hatsiaka

Mangatsiaka

Tonga ny fotoanan'ny fizotran'ny sery sy ny gripa. Ny aretina izay, na dia heverina ho malemy aza, dia mety hahatonga antsika hanana fotoana ratsy mandritra ny telo na efatra andro; indraindray bebe kokoa. Ny fampiharana ireo torohevitra ireo dia paikady lehibe hialana amin'ny hatsiaka.

Mifandraika amin'ny sakafo sy ny fahazarana isan'andro, dia zavatra tena tsotra izy ireo, na dia misy vokany lehibe aza izany Tokony hiezaka ianao raha tsy tadiavinao ny sery na gripa hamela anao hiala amin'ny lalao mandritra ny andro maromaro.

Fanasana tanana: Fahazarana tena lehibe io, indrindra amin'ny vanim-potoana sery sy gripa. Sasao ny tananao ary ataovy matetika, indrindra rehefa eny amin'ny habakabaka toy ny metro sy ny fivarotana lehibe. Mitondrà mpanadio tanana tsy misy rano foana miaraka aminao mba hahazoana antoka fa mitazona ny tànan-tanana foana ianao rehefa lavitra ny trano ianao.

Mahazoa torimaso ampy: Mihalemy ny hery fiarovan'ny vatana raha matory latsaky ny 7 ora isan'andro ilay olona. Izany dia mampitombo ny mety hisian'ny sery mandritra ny volana mangatsiaka. Ny torimaso dia tsy vitan'ny fisorohana ihany fa ilaina ihany koa amin'ny famerenana amin'ny laoniny raha vao marary ianao.

Mihinana sakafo izay mampitombo ny tsimatimanota anao: Tehirizo amin'ny hateloana ny hatsiaka amin'ny kaopy dite maitso mafana misy tsiranoka sakamalao sy voasarimakirana na makà voankazo voasarimakirana mamy ho an'ny tsakitsaky. Mila sakafo mampatanjaka ny tsimatimanota ny vatanao hiadiana amin'ny viriosy mandritra ny ririnina.

Madio matetika: Tokony hitandrina ny trano sy ny birao isika mba tsy hisy otrikaina amin'ny fomba mitovy amin'ny ataontsika amin'ny tanantsika sy ny vatantsika amin'ny ankapobeny. Ilaina indrindra ny toeram-piasana, satria ny habaka ifampizarana dia midika mikraoba nizara. Miezaha ho madio fatratra mba tsy hialan'ny viriosy amin'ny vatanao.

Aza miala amin'ny namanao marary: Azonao atao ny mitondra lasopy mafana sy miantsena mandritra ny fialan-tsasatr'izy ireo, saingy tahirizo ny famihina sy ny fifandraisana ara-batana hafa rehefa tsy misy mikraoba. Ny zavatra marani-tsaina tokony hatao mba hisorohana ny gripa.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.