Ireo torohevitra ireo hahazoana angovo bebe kokoa dia afaka manova ny fiainanao

Lehilahy sambatra

Raha tsy mahomby amin'ny misasakalina ny herinao na efa mifoha harerahana ianao dia andramo hampihatra izany torohevitra tsotra hahazoana angovo bebe kokoa.

Tsarovy fa ny fahalalana mameno sy mitahiry ny fametrahanao angovo dia mety haneho fiovana lehibe amin'ny tsaratsara kokoa amin'ny fiainanao, satria io no lakilen'ny fahasambarana.

Aza mifoha maraina ara-potoana. Amboary ny fanairana amin'ny fotoana ahafahanao manolotra ny vatanao ny fotoana mety hiditra kely tsikelikely, manomboka amin'ny kely ka hatramin'ny maro. Ny fihazakazahana maraina dia hitsentsitra ny herinao mandritra ny andro tontolo, koa mifoha maraina.

Manaova sakafo maraina mahafa-po sy mahavelona. Atambaro ny gliosida, ny proteinina ary ny tavy mahasalama (toy ny menaka oliva) dia hanampy anao hitazona ny fatran'ny siramamy ao anaty tontolo andro ianao. Midika izany fa misy tanjaka tsy an-kijanona hiatrehana ny adidin'ny fiainanao matihanina sy manokana miaraka amin'ny antoka feno.

Mivoaha amin'ny rivotra isaky ny manana minitra malalaka vitsivitsy ianao any am-piasana. Ny fandehanana amin'ny antoandro, avelanao any aoriana ny rindrina, dia hanampy anao hahita zavatra amin'ny fomba fijery hafa rehefa mahatsapa ianao fa voafikitra ary, ambonin'izany rehetra izany, dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra ahazoana angovo bebe kokoa isaky ny manomboka miseho ireo famantarana ny havizanana.

Lazao fa hahita anao rahampitso amin'ny findainao, takelaka na solosaina adiny iray na roa alohan'ny hatory. Amin'izay dia hatory aloha ianao ary ho tony kokoa. Na eo aza ny fiovana kely toa azy dia afaka manisy fiovana lehibe izy io, satria ny fitsaharana no andrin'ny hery sy fihetsika miabo, indrindra ny maraina.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.