Sakafo efatra tena tsara manohitra ny fivontosana

Ny vatantsika dia mila fandanjalanjana pH manokana miasa sy mitazona homeostasis. Saingy ny adin-tsaina sy ny sakafo be asidra dia manimba azy, ka miteraka fivontosana.

Ny aretin'andoha sy ny fivontosana dia matetika ao ambadiky ny olana toy ny henjana, aretin'andoha, aretin'andoha, tsy fahatomombanana, fanaintainan'ny vavony, fiakarana lanja, na fahasimbana mahery vaika maimaim-poana. Raha mahatsapa ny iray amin'ireo soritr'aretina maharitra ireo ianao, dia eritrereto ny hiaina milamina kokoa ary hampihena ny sakafo voadio, siramamy, ronono ary proteinina biby. Ary andramo hihinana tsy tapaka ireo efatra ireo sakafo anti-milaza zavatra:

Legioma maintso

Ny legioma ravina dia mahavelona be. Izy ireo dia feno mineraly alkalizing, phytonutrients, antioksidan ary asidra matavy omega 3. Manentana ny kalesinao amin'ny laisoa, epinara, chard, sns. Ary tadidio fa, eo akaikin'ny voankazo, ny anana maitso dia tokony handrafitra ny ankamaroan'ny loviao amin'ny sakafo rehetra.

Tamotamo

Ity rhizome aziatika tatsimo ity dia efa nampiasaina sy sarobidy hatramin'ny toetrany manohitra ny inflammatoire. Androany, dia azo saika hita na aiza na aiza izy io - manomboka amin'ny ranom-boankazo sy ny voasarimakirana hatramin'ny famenon-tsakafo sy ny dite. Ny curcumin no tompon'andraikitra voalohany amin'ny tombontsoa manohitra ny fivontosana. Ity fitambarana ity dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny sery sy gripa tsotra. ihany koa dia mifandray amin'ny risika homamiadana ambany kokoa, Fahasimban'ny Alzheimer sy ny atiny.

voanjo

Ankoatry ny maha loharano proteinina tena tsara azy ireo dia manome ihany koa asidra matavy omega 3, antioxidant ary vitamina E. Amin'izany, ny fihinanana an'io voankazo maina io matetika dia hevitra tena tsara raha te hanampy ianao tazomy ny ati-dohaary koa ny fampihenana ny fivontosana manerana ny vatana amin'ny alàlan'ny sakafo.

Menaka voanio

Momba izany tavy mahery manohitra ny inflammatoire mifangaro indrindra amin'ny asidra matavy rojo, izay mora levonina ary tsy voatahiry toy ny tavy. Ny menaka voanio dia misy fananana antimicrobial sy antifungal, nalaina avy amin'ny caprylic, lauric ary capric acid, izay manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana, ny tosidra ambony, ny fanatsarana ny angovo ary ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.