Fangaro mitambatra ho an'ny fihenan-danja; dite maitso sy voasarimakirana

dite

Dory ny tavy kibo Mety ho sarotra izany, saingy soa ihany fa misy fitambaran'ny sakafo izay afaka manampy amin'ny ady amin'ny lanjany be loatra, toy ny dite maitso misy voasarimakirana, miara-manatanjaka azy ireo rehefa miady tavy matavy loatra.

Afaka manampy ny sakafo mandrisika ny fihenan-danjaNoho izany, ny fahalalana azy ireo dia tena ilaina mba hahatratrarana ireo fitambarana tsara indrindra mifanaraka amin'ny tanjona kendrentsika ho an'ny tenantsika. Ireo mpahay siansa an'ny Purdue University  nahita fa misy akora simika ao amin'ny Tea Green Rehefa ampiarahina amin'ny ranom-boasarimakirana, izay be asidra ascorbic, dia manome valiny azo antoka ho an'ny a fitomboan'ny fandoroana tavy.

Fandinihana isan-karazany notontosain'ny programa Japoney sy Holandey momba ny tombony amin'ny dite maitso dia nanapa-kevitra fa lehibe dia lehibe izy ireo, manatratra ny fisorohana aretina lehibe sy ny toetran'ny fanadihadiana kafeinina ny dite maitso ny fahaizana mampihetsika ny tahan'ny metabolika, ankoatry ny fihetsika a diuretic.

Dite maitso sy vitamina C

El dite maitso dia tena manampy anao hihena hoy ny mpikaroka avy ao amin'ny Purdue University nahita an'izany Mahasalama vokatra mahasoa amin'ny dite maitso, dia mihamafy rehefa atambatra asidra ascorbic, fantatra ihany koa vitaminina C  mifoka ny catechins na antioxidants avy amin'ny dite, avo telo heny haingana ao amin'ny lalan-drà, noho izany dia mandrisika ny fizotrany rehetra izay mitondra mankany fihenan-danja amin'ny vatana haingana sy mahomby kokoa amin'ny fotoana.

Ireo fandinihana ireo dia manohy manamafy ny vokatry ny dite maitso sy ny voasarimakirana, satria mpiara-miasa roa izay miaraka amin'ny fiaraha-miasa dia mamorona tsipika fanafihana mivantana ny hatavezina.

Imagen: Flickr


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

3 hevitra, avelao ny anao

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.

  1.   andrea fahasoavana dia hoy izy:

    Azonao atao ve ny manana dite maitso miaraka amin'ny voasarimakirana amin'ny fotoana hafa amin'ny andro rehefa tsapanao fa tsy misy kibo?

  2.   yaris dia hoy izy:

    mandra-pahoviana no tokony hanaovana dite maitso

  3.   Carmen dia hoy izy:

    Salama, tiako ny misotro azy alohan'ny sy aorian'ny fisakafoanana. Tsara ve aho? Tsy maintsy mihena 18 kg aho. ary mandra-pahoviana no tokony hisotroako azy, misaotra.