Ny tena atahorana indrindra noho ny fanararaotana alikaola dia ny tahotra Hangover. Mba hisorohana an'io fanjakana tsy mahafinaritra io izay mety hampiala olona iray tsy hilalao mandritra ny 24 ora, ny hany ataonao dia ny manidy ny hidiny aorian'ny fisotroana iray na roa, fa, raha sanatria, eto ny sasany amin'ireo vahaolana voajanahary mahomby indrindra. hanamaivanana ny soritr'aretinao.
Fanondroana
voankazo
Tamin'ny taona 70 dia hita fa ny fihinana voankazo dia nanamaivana ny sasany amin'ireo soritr'aretin'ny hangover noho ny tsy handaitra ny, izay manampy ny vatana hanafoana ny alikaola haingana kokoa. Ankoatr'izay dia misy mineraly ao aminy toy ny potasioma, ilaina amin'ny famerenana ny fandanjana ny elektrolit ary hampiroborobo ny fanoloana tsiranoka. Ka raha manana hangover ianao dia manaova voankazo vitsivitsy na, tsara kokoa, ranom-boankazo marobe.
gliosida
Ny karbohidraty dia miady amin'ny ambaratonga ambany amin'ny siramamy ao anaty ra, miseho amin'ny aretin'andoha, havizanana ary hatsembohana mangatsiaka, ateraky ny alikaola alikaola miaraka amin'ny sakafo kely. Noho izany, ny cookies vitsivitsy na ny toast dia afaka manampy amin'ny fanoherana ny soritr'aretin'ny hangover.
tsiranoka
Ny fihinanana alikaola dia miteraka fahaverezan'ny rano be amin'ny vatana, izay midika ho fahosana, fanina, aretin'andoha ... Izay no tena antony rehydrate araka ny tokony ho izy miaraka amin'ny rano na, tsara kokoa, miaraka amin'ny zava-pisotro fanatanjahan-tena, izay misy electrolytes toy ny sodium sy potassium.
Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra