Fitness sy fihenam-bidy, hevitra roa mifameno

Fitness

Ny tena tanjon'ny Fitness very lanja izy na farafaharatsiny tsy mahazo kilao fanampiny. Ny tavy dia fahavalo voajanahary amin'ny fahasalamana sy fahasalamana. Toy izany koa, zava-dehibe izany to lose Peso ho an'ny fahasalamana ary hamerina ny andilana manify ho an'ny fahavaratra, ohatra.

Fandaharam-pahasalamana marobe

El Fitness Izy io dia misy fomba maro izay manambatra hetsika ara-batana sy sakafo henjana. Betsaka ny fitambarana mety misy eo amin'ireo fitambaran-tena roa lehibe ireo. Amin'izany fomba izany dia afaka cardio-fiofanana, ny gymnastika iraisana, na ny tsirairay, ny aerobika, ny fanamafisana ny hozatra, sns. Marihina fa ny fahasalamana dia tsy mitovy amin'ny bodybuilding noho ny enta-mavesatra. ny Fitness milalao bebe kokoa amin'ny filàna fananana hozatra ao anatin'ny fenitra, raha ny fitambaran-tena kosa dia mitaky enta-mavesatra mavesatra mba hampitomboana faobe.

Sakafo sy fanatanjahan-tena

Matetika ny olona manao fanazaran-tena Fitness Ampiarahiny amin'ny sakafo marina izy io. Eny tokoa, afaka manome valiny tsara kokoa ianao amin'ny fampihetseham-batana amin'ny sakafo. Ny tanjona dia ny tsy hanitatra ny fihenan'ny lanja, fa ny fanaovana azy ao anatin'ny rafitra iray an'ny equilibrio izay mamela azy hitarina amin'ny fotoana maharitra. Ny Fitness dia mety amin'ny regimens karazana detox hafa na regimens proteinina.

Marihina fa ny zavatra rehetra fitondrana Manana fihemorana izy ary izay no antony amin'ity tranga ity dia tsara ny mijery tsara ny fizotrany izay tsy maintsy arahana mba tsy hianjera amin'ireo karazana fihoaram-pefy hafa. Ny risika lehibe indrindra ao anatin'ny regimen tsy voafehy miaraka amin'ny fanarahana fanatanjahan-tena Fitness miverina indray izany. Amin'ny tranga farany, ny fampihetseham-batana dia tsy hisy ilana azy, toy izany koa ny regimen.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.