Ahidrano Spirulina, mpiara-miasa amin'ny fahasalamanao

spirulina

La spirulina Matetika izy io dia ampiasaina ho toy ny famenon-tsakafo, nahazoam-pifandraisana nandritra ny taona maro satria manankarena be dia be ny otrikaina ary manome antsika tombony maro sy tombontsoa. Azontsika atao ny manasongadina ny atin'ny kôlôlôfazy avo sy ny proteinina betsaka.

Ny fananana Spirulina

Ity alga avy amin'ny loko manga maintso, misy ny:

  • Vitamina E, A ary vitamina ao amin'ny vondrona B.
  • Inositol
  • Magnesio
  • potasioma
  • Hierro
  • phosphore
  • Manganese
  • fanitso
  • sélénium

Misy a 70% proteinina feno biolojikaIzy io dia manana kaloria 4 isaky ny grama, ary ho fanampin'izany, azontsika atao ny mandray azy ireo asidra amine tena ilaina valo sy asidra amine tsy ilaina ao amin'ny roa ambin'ny folo hitantsika. Inona koa, manome lipida 7% amin'ny endrika asidra matavy.

Tombony noho ny fihinanana spirulina

Izy io dia famenon-tsakafo lehibe ho an'ireo olona manana tsy fahampian-tsakafo, satria spirulina kely eran'ny sotro no azony sitrana ny haavon'ny vy ary manasitrana tsy fahampian-dra, ka mitazona fahasalamana tsara.

Etsy ankilany, ny spirulina dia misy habe betsaka kokoa beta-carotene, eo amin'ny folo eo ho eo mahery noho ny karaoty, toetra tsara manampy antsika hitazona ny fiarovan-tenantsika. Ho setrin'izay, sotrokely an'ity ahidrano ity dia mitovy amin'ny fihinanana voankazo roa na maromaro.

Mampihena ny fanehoan-kevitra mahazaka satria misy antioxidant sy hery manohitra ny inflammatoire lehibe, mamerina ny sela manampy anao ho matanjaka sy salama. Manampy amin'ny ady amin'ny homamiadana izany, noho io fiterahana indray ny sela.

Manatanjaka sy mamerina amin'ny laoniny ny vatana, ary araka ny nambarantsika dia famenon-tsakafo tsara dia afaka manarona tsy fahampiana ara-tsakafo maro. Mety ho an'ny sakafo manavesatra, ary koa famenon-tsakafo amin'ny sakafo misy voamaina, voankazo, legioma, legioma. Noho izany, miaraka amin'ny spirulina, azonao atao ny mampihena ny lanjanao amin'ny sakafo teritery kokoa ary mijanona ho matanjaka sy salama satria manampy anao hanana ireo otrikaina sy fiarovana azo antoka.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.