Diuretika tsara indrindra

diuretics

Tehirizo ny tsiranoka Mety ho odyssey ho an'ny olona maro izy io, amin'ny ankapobeny dia misy fiatraikany amin'ny vehivavy mihoatra ny lehilahy. Mety hiteraka antony maro izany, na izany aza, tsy very ny zava-drehetra, satria na dia amin'ny fotoana maharitra aza dia mety ho olana lehibe izany, raha tsapantsika fa amin'ny fotoana dia afaka manamboatra azy io tsy misy fahasahiranana isika.

Misy ny fitsaboana voajanahary tonga lafatra mba hialana amin'ny fihazonana ny tsiranoka, ireo dia mitsabo voajanahary ny vatana, noho ny sakafo izay miavaka amin'ny diuretika mahatalanjona izay azontsika. manampy amin'ny fandroahana rano ary hitazomana ny tenantsika hivadika sy ho madio ao anatiny.

Diuretika tsara kokoa

  • Fampidirana cob ny katsaka: Na dia toa hafahafa aza, ny katsaka dia manana toetra diuretic mahafinaritra, manolotra fampidiran-tsakafo tena tsotra izahay. Mila salohy katsaka roa ho an'ity fampidirana ity ianao. Andrahoy amin'ny hafanana ambany mandritra ny adiny iray izy ireo ao anaty vilany misy rano iray litatra, atsaharo ny vokatr'izany, sakano izany ary sotroy roa na telo vera isan'andro. Ity fanafody ity matetika dia manome valiny tena tsara.
  • Fanosorana voa voatavo: Toy ny tamin'ny teo aloha ihany, mahandro masaka voatavo 100 grama amin'ny rano iray litatra fa tsy maintsy potehinao tsara izy ireo mba hamoahan'izy ireo ny fananany rehetra. Arotsahy avy eo ny fangaro ary sotroy in-droa isan'andro io fikarakarana io alohan'ny sakafo.
  • Aromatherapy: Tena tsara ny manafoana ny fihazonana rano na dia somary mihoa-pampana aza izany. Tsy maintsy mahazo menaka manitra voasarimakirana sy volomboasary ary lavender ianao. Afangaroy ny menaka ary manotra ny faritra misy fiatraikany amin'ny vatanao, tongotrao, kitrokely ary sandry. Ity fanorana ity dia mety raha hatao farafaharatsiny mandritra ny herinandro iray misesy indray mandeha isan'andro alohan'ny hatory.
  • Ranom-boankazo: watermelon no mpandray anjara fototra amin'ity tantara ity, ny rano dia betsaka indrindra ary azo sotroina mandritra ny fotoam-pahavaratra sy fahavaratra rehefa manindry kokoa ny hafanana. Inona koa, manana vitamina lehibe izany dia hanome anao angovo sy sakafo tonga lafatra hiatrehana ny andro. Izy io dia iray amin'ireo voankazo diuretic indrindra misy, aza misalasala mividy watermelon lehibe ary manamboatra ranom-boankazo miaraka aminy.

Ireo dia ny sasany amin'ireo fanafody Azontsika atao ny misoroka ny fihazonana rano, ireo diuretika ireo dia hanatsara anao ny endrikao ary ho tsara amin'ny fahavaratra. Atambatra amin'ny 30 minitra mandeha na fanatanjahan-tena aerobika ka tonga lafatra ny valiny.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.