Zavamaniry ho an'ny fihenan'ny lanja

anana Rehefa mila manavesatra Tsy maintsy mijery tsara ny sakafontsika isika mandritra ny fotoana iray mba hita taratra amin'ny vatantsika ny ezaka ataontsika. Tsy misy ilana azy ny manao fampiofanana be loatra sy fanaovana fanatanjahan-tena raha toa ka mihinana sakafo tsy mahasalama isika aorian'ny hetsika tsirairay.

Ao anaty sakafo dia mahita anana marobe izay manampy antsika amin'ny fanadiovana ny vatantsika isika, ny fampidirana ary ny dite no mety aminy manala ny hetahetanay, fenoy angovo izahay ary avereno ny mineraly sy vitamina. 

Ny anana dia be mpampiasa amin'ny famenon-tsakafo hanakanana ny filana, handoro tavy ary hanome hery antsika. Anisan'ireo malaza hamoy lanja hitantsika.

  • Tea Green: Izy io dia iray amin'ireo anana ampiasaina indrindra amin'ny fihenan'ny lanja, iray amin'ireo malaza. Theine, catechins ary mineraly no mampiavaka azy ary mahatonga azy io ho lasa antioxidant mahery vaika. Ny potasioma sy manezioma no mahatonga azy a diuretic tena tsara izay manohana ny fanafoanana ny tsiranoka amin'ny vatana.
  • Rambo soavaly: Zavamaniry mety hanary lanja sy hamenoana ny menio isan-kerinandro. Mampiavaka azy ny fanatanjahan-tena sy ny hery dioretika, ka dia voafafa mora foana ny poizina sy ny tsiranoka. Mety ho an'ny esory ny poizina fa tsy matavySaingy, io fahaverezan'ny poizina io no manampy amin'ny fandroahana ny tavy be loatra. Misoroka sy mampihena ny fisehoan'ny cellulite.
  • Barberry: mety amin'ny mifehy ny tebiteby, manampy amin'ny fisorohana filan'ny sakafo maro. Manampy amin'ny fananana fandevonan-kanina tsara izany ary mampitombo ny metabolisma.
  • Artichaut: Zavamaniry mety indrindra handoroana tavy, izy io dia iray amin'ireo mpandraharaha mampihena be indrindra azontsika ampidirina amin'ny sakafontsika. Izy io dia manana toetra diuretic lehibe, manala poizina, ary manome antsika be dia be kalsioma, vy, manezioma ary potasioma. 
  • Birch: Mety tsara amin'ny voantsika, manentana ny famokarana bile ny aty ary manatsara ny fiasan'ny voa.
  • yerba mate: fantatra noho ny fananany mampihena noho ny akora mahatonga a vokarin'ny hafanana ao amin'ny vatan'olombelona. Tena mampihena be ny fahatsapana fanahiana izany ary raha raisintsika izany dia voky fotoana lava kokoa isika.

Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.