Atsaharo tsara ny sery

hatsiaka

Na eo aza ny toetrandro tsara, miova tampoka ny mari-pana rava ny fiarovanay ary mangatsiaka isika nefa tsy ampoizintsika izany. Mba hanohizana ny fialan-tsasatray na mba tsy dia ratsy loatra ny fiverenanay miasa dia mamela toro-hevitra vitsivitsy hanapaka haingana ny hatsiaka izahay.

Ny tena atolotra indrindra dia ny setroky ny kininina sy ny anana hafa izay manampy amin'ny famotehana ny lalana. Ary koa mandray be vitaminina C hany ka miverina amin'ny 100% ny fiarovana anay.

Iray amin'ireo aretina fahita indrindra eran'izao tontolo izao satria mora ny misambotra azy, fiovan'ny hafanana tampoka na ny miaraka amin'ny olona iray izay voan'ny aretina dia mety ho lakilen'ny fahalavoana ho antsika koa.

Inona no hatao rehefa sendra sery ianao

  • Mitandrema amin'izay famantarana mangatsiaka voalohany. Ity dia lakile lehibe hanakanana ny vokany any aoriana.
  • Tazomy hatrany ny vatana amin'ny mari-pana tsara. Mila mitazona mari-pana tsara ianao na dia mafana noho ny tazo aza.
  • Asao izy ireo tongotra mafana.
  • Manjifa tsara kokoa sakafo mafana tsy misy zavatra mangatsiaka na mangatsiaka loatra mihitsy.
  • fampiasana tisy madio na azo ampiasaina.

Fanafody an-trano hitsaboana sery

  • Misotro lasopy akoho miaraka amin'ny legioma, indrindra tongolo lay sy tongolo.
  • Misotroa dite elderberry satria mampihena ny soritr'aretina. Mila maka ny voaroy ianao ary mahandro azy ireo.
  • El sakamalaho io dia iray amin'ireo mahomby indrindra amin'ny fanalefahana ireo soritr'aretina mangatsiaka. Aza misalasala manampy azy amin'ny fametahana tianao indrindra
  • Mamofona tongolo lay Ny fanorotoroana dia afaka manampy anao hamaha ny lalan'ny orona.
  • El dite misy tantely na propolis dia mety ho tena tsara hanamaivanana ny ampahany amin'ireo soritr'aretin'ny hatsiaka nefa koa ny tenda.

Ireto dia hevitra vitsivitsy azontsika atodihana isaky ny a hatsiaka tampoka maka anay mandritra tapa-bolana, satria araka ny fantatrao, ny gripa malemy, sery mahazatra miaraka na tsy misy fanampian'ny fanafody dia maharitra 14 andro.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.