Vatsim-pivelomana

manasatra Ary ny fihenan-danja dia raharaha lehibe ho an'ny olona maro. Ary io eo amin'ny fiaraha-monina misy antsika ankehitriny, ny fananana olona tsara dia nanjary zava-dehibe hitana ny toerana ara-tsosialy tsara.

Saingy tsy vitan'ny hoe very lanja fotsiny, fa ilaina ihany koa ny manao azy io amin'ny fifehezana, mahasalama ary fisorohana ireo vokadratsin'ny fikomiana mahatsiravina izay mahatonga anao hahazo lanja bebe kokoa amin'ny faran'ny sakafo fa tsy very nandritra ny fizotrany.

Ao amin'ny fizarana sakafo ao Nutridieta dia manolotra anao ny fampahalalana amin'ny antsipiriany momba ny mahatsara sy maharatsy ny sakafo tsirairay, mba hahafahanao mitazona silhouette tsara tsy misy ezaka sy finaritra amin'ny fahasalamana.

Sakafo malaza nodinihinay:

• Ny sakafo Scardale
• Ny fihinana Atkins

Ny momba ny sakafo rehetra

Eto ianao a fanangonana lahatsoratra rehetra mifandraika amin'ny sakafo fihinana efa navoaka tao amin'ny tranonkalantsika. Araka ny hitanao dia nifampiresaka lohahevitra maro sy tamin'ny fomba fijery rehetra izahay. Raha tianao hiresaka lohahevitra manokana izahay dia mila manoratra aminay fotsiny faritra ifandraisana ary ho faly isika amin'izany.