Lazainay aminao ny zavatra rehetra ilainao momba ny fiofanana eny amoron-dranomasina mba hahafahanao mahazo endrika amin'ny fahavaratra izao mandritra ny fialantsasatra am-pilaminana.
Betsaka ny karazana allergy azo iaretantsika, eto ambany, mamela anao torohevitra vitsivitsy izahay hanamaivanana ireo soritr'aretina mahasosotra indrindra
Fanazaran-tena tsotra 5 hanararaotana isan'andro isan'andro ary hitazomana foana. Aza adino izy ireo !!
Ny poppy dia misy ny paty nesorina ny opium. Ny kapsula maitso an'ity zavamaniry ity dia misy an'ity ranoka ...
Afa-tsy ny trangan-javatra mahatsiravina sasany, mihena ny soritr'aretin'ny PMS rehefa jerena ny ...
Ny fandroana amin'ny rano mangatsiaka, na dia hatramin'ny farany aza, dia misy tombony mahaliana. Eto izahay dia manazava hoe iza izy ireo.
Manatsara ny toetran'ny ankamaroan'ny olona ny fahavaratra. Na izany aza, ny fahavalon'ny fahavaratra dia ny mifanohitra amin'izay no mitranga.
Ireo fantsona tsotra ireo dia hanampy amin'ny fisorohana ny ratra amin'ny lamosina, ny tendany, ny soroka ary ny vongan-tratra raha mandany ora maro eo alohan'ny solosaina ianao.
Ny sasany sasaky be, ny sasany tena kely. Antony samihafa no tafiditra sy mamaritra ny valiny ara-batana, ka ...
Raha te handoro kaloria bebe kokoa amin'ny kardio ianao dia raiso ireo hevitra telo ireo rehefa hanampy anao hahatratra azy ny fiofanana.
Ny bracelet varahina dia ankasitrahan'ireo izay mijaly amin'ny olana iraisana. Heverina ho fanoherana mahery vaika, ...
Manomboka manamboatra famerenana mafana ho an'ny fanaintainan'ny hozatra, fenoy rano ny vilany iray ary apetaho ...
Raha apetraka ao anaty kaopy misy rano mangotraka ny rantsana thyme dia tokony havela hiala sasatra mandritra ny 10 minitra, avy eo ...
Ny spasms amin'ny esophagus na cardiospasms dia fivontosana hozatra spasmodika amin'ny ampahany amin'ny vavony, mazava kokoa ao am-bava ...
Raha te hisorohana ny osteoporose ianao (ny fahanginan'ny valanaretina), ity filozofia momba ny fiainana miorina amin'ny fitsipika tsotra telo ity dia hanampy anao hahatratra azy.
Ny iray amin'ireo antony mety mahatonga ny aretin'andoha dia ny fanaintainan'ny lalan-dra. Ity fanaintainan'ny ...
Raha mangidihidy ny hodi-doha, maro ny mety fijaliana amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto: mangidihidy vokatry ny hoditra ...
Ny menaka manohitra fahanterana dia afaka manala tsikelikely ny ketrona raha manaraka fitsaboana tanteraka, ankoatry ny serum manalefaka, ny sasany ...
Manome anao antony 5 mahery izahay hifehezana ny fihinanana ronono (ronono, fromazy ...) ary hanafoana azy ireo tanteraka amin'ny sakafonao.
Ny tabataba dia heverina ho pesta amin'ny vanim-potoana iainantsika ankehitriny. Antony tena mampitombo ny olan'ny fihenjanana sy ...
Marina fa amin'ny ambaratonga hatsarana dia mihabetsaka ny vehivavy maniry ny hampitomboina ny faritra akaiky azy, ary ...
Raha mahatsapa ny soritr'aretin'ny fahatsentsenanao eo am-pelatananao ianao, miaraka amin'ny hafanana, ny fikorontanana ary ny fikorontanana mandritra ny alina, dia maro ny mety ...
Voalohany indrindra, zava-dehibe ny fahalalana fa ny potasioma dia mineraly ilaintsika rehetra amin'ny fampandehanana tsara ny ...
Raha mijaly amin'ny vanin-taolana rheumatoid ianao, ny fanandramana ireo tetika tsotra 4 ireo dia hanampy anao hatory tsara.
Ny aty dia taova iray manana fahaizana manova poizina ho lasa singa tsy mampidi-doza alohan'ny famoahana azy ireo. Fa…
Ny fanarahana an'io drafitra io dia hanampy anao hanonona haingana ny tongotrao amin'ny fomba mahomby mba hampisehoana vatana ambany azo tsapain-tanana amin'ny karazana akanjo rehetra.
Ireo lafin-javatra 4 ireo dia manakana anao tsy hatory matory rehefa mifoha amin'ny alina. Fantaro ny fomba hikapohana azy ireo mba tsy hifohazanao reraka.
Ny squat dia hetsika fanatanjahan-tena izay manakana ny hozatry ny gluteal tsy hiala sasatra. Ampiharina ihany koa ...
Azavainay izay antony lehibe mahatonga ny aretina sy ny fahasarotana amin'ny allergy, ary koa ny fomba hisorohana na hamerana azy ireo farafaharatsiny.
Fahadisoana ny fanatonana ny fanatanjahantena ho fomba tsotra handoavana kilao. Ireto misy tombony 4 amin'ny fanatanjahan-tena tsy misy ifandraisany amin'ny lanjany.
Ny fandroana Tiorka dia fandroana etona tena mando izay nanjary fombafomba hatsaran-tarehy ho an'ny ...
Izahay dia manazava ny fomba hampiatoana ny firosoan'ny adin-tsaina amin'ny dingana tsotra dimy mifantoka amin'ny fomba ifandraisantsika amin'ny tenantsika.
Matetika ny vehivavy, rehefa miditra amin'ny fadim-bolana, dia mampiseho toe-javatra mahakivy, na dia tsy afaka manadino aza ...
Ilaina ny diuretics amin'ny sakafontsika mba hisorohana ny fihazonana ny tsiranoka, fantaro hoe iza amin'ireo no mety indrindra hahatratraranao ny tanjonao ara-batana mety.
Melanin azo ahena noho ny vitamina isan-karazany. Ny menaka dia misy vitamina A, antsoina koa hoe retinol, izay ...
Ny voa dia taova miandraikitra ny fanivanana ny poizina sy ny mineraly ao amin'ny ra. Noho io antony io dia ...
Ny siesta dia nifandraika tamin'ny hakamoana sy hakamoana foana, saingy tsy misy zavatra hafa lavitra amin'ny ...
Misy antony maromaro eo am-piandohan'ny hatavezina. Anisan'ny zava-dehibe indrindra, tsy isalasalana fa mahita ireo antony ...
Ireto ny zavatra 5 tokony hataon'ny tsirairay aorian'ny fampiofanana mba hahatsapa ho tsara sy hisorohana ny fanaintainana sy ny ratra.
Ny aretim-panafody dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fahafatesan'ny vehivavy. Tsy mitovy ny antony, fa amin'ny lafiny ...
Ireo fahazarana kely 7 isan'andro dia manampy amin'ny ady amin'ny fahaketrahana amin'ny ankamaroan'ny tranga, fanatsarana ny toe-po ary fitomboan'ny angovo.
Ny sakafo tsara amin'ny vehivavy bevohoka dia manapa-kevitra amin'ny lafiny mahavelona ny zaza vao teraka. Ny fandraisana ny ...
Amin'ity lohataona ity, ataovy foana ny fitsentsenana sy ny fitohanana amin'ny alàlan'ny fisorohana ireo fomba fanao isan'andro izay mety hiteraka soritr'aretina rhinitis mahazaka.
Ny fiakaran'ny tosi-drà dia miavaka amin'ny tsindry mafy amin'ny rà amin'ny rindrin'ny lalan-drà. Ny fiakaran'ny tosidrà…
Ny Mercury dia hita voajanahary amin'ny rivotra, ny tany ary na ny rano aza, noho io antony io dia ...
Ny fitadiavana namana tsara no tokony ho laharam-pahamehanao. Eto izahay dia manazava ny antony ary manolotra toro-hevitra vitsivitsy aminao momba ny fomba ahazoana azy.
Miara-miasa ny endometriozy sy ny sakafo mahasalama. Matetika ny aretina dia dimy taona aorian'ny fiandohan'ny aretina.
Tokony hampiofana ve isika na eo aza ny hamafiny sa tokony hatao ny fialan-tsasatra iray andro? Eto izahay dia manazava ny fomba hiatrehana kiraro kiraro.
Tamin'ny andron'ny renibenay, ity andianteny renay androany ity: "Miady saina aho", dia tsy voalaza, satria ity ...
Ny vava dia iray amin'ireo teboka misy fetra eo amin'ny tontolo ivelany sy ny tontolon'ny zavamananaina. Tonga eto…
Te ho sambatra ny olon-drehetra, nefa misy fotoana tsy misy antony tokony hahasambatra, na ...
Mihoatra ny indray mandeha, satria olon-dehibe isika, dia miangavy an'i Morpheus hampatory antsika, na manisa ondry isika….
Ny iray amin'ireo fahavalo dia cellulite, fanangonana tavy izay apetraka matetika amin'ny valahana sy ny tongotra, ary ajanona miaraka amin'ireto sakafo ireto
Te handoro kaloria bebe kokoa amin'ny mpampiofana elliptical ve ianao? Manasa anao izahay hampihatra ireo torohevitra ireo mandritra ny fiofanana ataonao.
Ny fanazaran-tena aerôbika dia mety ho fitaovana iray hampihena ny lanjany, indrindra ao anatin'ny regimen. Izy ireo dia mety amin'ny fandoroana ny ...
Turmeric dia zava-manitra be mpampiasa amin'ny sakafo maro eran'izao tontolo izao, indrindra any India, ka ...
Ireto misy sakafo azonao hanina nefa tsy mahatsiaro tena ho meloka, tena ambany kaloria izy ireo ary hanome anao ny tanjaka ilainao hampihena ny lanja
Ireo fomba detox voajanahary ireo dia hahatonga anao hahatsapa ho tsy dia be volo sy matanjaka kokoa amin'ity lohataona ity. Fiovana amin'ny fahazarana mankany amin'ny tongotra ankavanana.
Ny harena ao anaty kakao dia ahafahany mamelona sy manondraka ny hoditra. Aorian'ny fampiharana ny sarontava dia hita fa ny hoditra ...
Tokony hihinana legioma intelo isan-kerinandro ianao hanatrarana izany, mamela anao toro-hevitra vitsivitsy izahay mba tsy ho leo amin'ny tsirony
Ny fandehanana mihetsika dia tsara ho an'ny fahasalamanao ary tsara mba hitazomana ny fahasalamana. Azo antoka fa momba ...
Ny mites dia tsy misy ifandraisany mivantana amin'ny fizarana misy alergie sasany, ny poti-potikany no tompon'andraikitra amin'ireo ...
Rehefa tara amin'ny fararano ianao amin'ny fararano dia mahazo torimaso iray ianao, ary mifanohitra amin'izay dia very iray ...
Nahita ny lakilen'ny fiainana lava sy tsara kokoa i Harvard. Mety hahagaga anao ny tsiambaratelon'ny faharetana sy ny fahasambarana.
Ampiharo ity fampihetseham-batana ity raha mikasa ny hiverina hihazakazaka ianao aorian'ny fiatoana mandritra ny volana maromaro mba hanomezana vahana ny vatanao hanitsy.
Ny fahaverezan'ny kibo dia tsy misy tsara kokoa noho ny fanazaran-tena sy ny hetsika ampifanarahana. Raha te ho very tavy kibo ianao ary ...
Ny fanovana ny fanazaran-tena ataonao dia misoroka tsy tapaka ny fijanonana, fa tsara ho an'ny atidoha koa izany. Eto izahay dia milaza aminao ny antony.
Ny zoro dia sokajiana ho sokajy roa midadasika, ny velarana mavitrika ary ny tohika static. Static mamelatra ny ...
Ny voasarimakirana dia voankazo izay anisan'ny torohevitra hatsaran-tarehy maro ary manatsara ny fisehoan'ny volo ...
Ny fisotroana labiera dia manana tombony ara-pahasalamana marobe, raha atao amin'ny antonony. Eto izahay dia manazava hoe inona marina izy ireo.
Ny cellulite dia miangona ao amin'ny tongotsika saika tsy tsapantsika, hisorohana azy ary hitazomana azy, mifantoka amin'ny sakafo sy fanazaran-tena tsara
Raha mampihena ny kalitaon'ny fiainanao ny fitohanana amin'ny orona, andramo ireto yoga telo ireto hanadio ny fantsonao isan'andro.
Te hanana ny feon'ny afovoan'ny vatana amin'ny fahavaratra ve ianao? Eto izahay dia manazava ny fomba hahatratrarana azy amin'ny fampiharana telo fotsiny.
Raha manana nify mora tohina ianao dia andramo ireto paikady telo mahomby ireto hisorohana ny fidonanan'ny fanaintainana.
Izany no antony lehibe mahatonga ny ketrona amin'ireo fanadihadiana am-polony momba ilay fanontaniana: mety tsara ny miaro ny hoditra ...
Azavainay izay sakafo lohataona mahazatra tokony hialanao mba tsy hatahorana ny fahasalamana mandevon-kanina.
Soda dia afaka manampy anao hamerina amin'ny laoniny ny hoditrao sy ny hoho aorian'ny ririnina lava. Eto izahay dia manazava ny fomba ahazoana azy.
Ilaina ny akanjo sy ny kojakoja raha te hampihatra fanatanjahan-tena soa aman-tsara ianao, ...
Raha irinao hahomby sy ho sambatra kokoa ny andronao dia ampidiro ao amin'ny fahazaran-dratsinao maraina ireo fahazarana maraina ireo.
Ny kalitaon'ny torimaso amin'ny lohataona dia azo sorohina noho ny antony maro. Raha matory tsara dia araho ireto torohevitra ireto.
Eo amin'ny talantalan'ny fivarotam-panafody sy fivarotana manokana hafa, dia mifampitohy ireo siny misy kojakoja ho an'ny atleta ...
Raha ny hidradradradra ny hoditra avy ao anaty no tanjonao, ny zava-dehibe indrindra dia ny misotro rano be. Ilaina ny famohana ny rano ...
Anisan'ireo sakafo mampitombo ny fahavokisan'ny vehivavy no ahitantsika ny kennel, izay mihetsika tsara amin'ny asa maro samihafa amin'ny vatan'olombelona….
Tokony hitandrina ny famantarana sy ny famantarana izay andefasan'ny vatantsika hanala sy hanadio azy isika hanala ny poizina
Manazava fanazaran-tena tsotra telo izahay mba hisorohana ny aretin'ny tunnel carpal sy ny tendonitis raha mandany ora maro eo alohan'ny solosaina ianao.
Toy ny hetsika misy fiatraikany lehibe, tsy ho an'ny rehetra ny jogging. Misy ny tranga izay ...
Mila mampiakatra ny toetranao ve ianao? Eto izahay dia manazava hoe inona ireo fahazarana misakafo izay tsy maintsy raisinao mba hahatratrarana izany ary hiverina amin'ny lalana marina.
Ilaina sy mahomby ny fampifanarahana ny fanafanana ireo seha-bodybuilding. Ny fanamainana dia tsy maintsy mivoatra ho toy ny ...
Raha manana aretin-tratra ianao, ny fanaovana ireo fikafika fihinana ireo dia afaka manamaivana ny soritr'aretinao, manampy anao hahatratra ny kalitaon'ny fiainana.
Rehefa tonga ny ririnina ary milamina ny fiainantsika isan'andro dia mahatsiaro ho malemy ny olona ...
Azo atao ny mampihena ny haavon'ny kôlesterôla raha tsy misy fanafody. Ny fitsipika fototra sasany dia ampy hanovana ny taha ...
Raha mifoha groggy ianao na manana toe-tsaina ratsy dia andramo ireto fombafomba dimy alina ireto, izay matetika manampy anao hifoha tsara sy mavitrika kokoa.
Ny fahasalamantsika dia iray amin'ireo olana lehibe indrindra amin'ny fiainantsika isan'andro. Fa inona marina ny hoe rahoviana ...
Ny rano masira dia tokony hampiasaina handro am-bava, satria izy io no iray amin'ireo fanafody mpahazo vahana indrindra ao an-trano ...
Isika rehetra dia efa nanana fizarana tsy fahitan-tory, mitondra fampidirana mety tsara hiadiana aminy avy hatrany
Raha mitady hetsika hialana sasatra ianao dia malalaka ny safidy. Ny fotoan-tsarotra iainantsika dia namela ny ...
Raha mpihazakazaka ianao dia afaka manampy amin'ny fisorohana fanaintainana sy ratra ny fahalalana ny karazana dian-tongotra. Jereo eto raha toa ianao ka mpandika teny na mpanohana.
Na eo aza ny zava-misy ankehitriny, ny voninkazo verbena dia fantatra amin'ny tombotsoany amin'ny fanjakana ara-tsaina, ...
Raha te hanana endrika dia mila matory ianao. Marina izany. Fa tsy be loatra, satria matory be loatra koa ...
Azavainay izay zavatra azonao atao mba hiarovana ny aty amin'ny aretin'ity taova ity, izay mety hahafaty.
Ireo diffusers menaka esansiela dia hanampy amin'ny fitoniana ny tebiteby ary hampiakatra ny fanahinao na ao an-trano na any am-piasana. Jereo eto ny momba azy ireo.
Raha misakana anao tsy hatory tsara ny sinusitis dia ireto misy torohevitra tsotra efatra izay afaka manampy anao hiverina amin'ny lalana tsara hiala sasatra.
Ny fanaovana ireo lesoka aorian'ny fampihetseham-batana ireo dia mety hanimba ny ezaka ataonao ary hampitombo ny risikao amin'ny ratrao. Jereo hoe inona no azon'izy ireo atao mba hisorohana azy ireo.
Eny, afaka mahazo fomba mahandro sy mamy ary mahasalama ianao, ity kôkôla kakaô ity dia hanaitra anao noho ny tsirony sy ho tombontsoany lehibe.
Voalohany, zava-dehibe ny fahalalana ny dikan'ny hoe maloiloy. Marary vavony io miaraka amin'ny sasany ...
Ny fananana fanaintainana amin'ny maso dia mety ho vokatry ny aretina iray. Anisan'ireo aretina fahita indrindra hitanay ny conjunctivitis, vokatry ...
Ny botox dia fantatra amin'ny fikolokoloana ketrona, saingy fantatrao ve fa ity fanafody ity dia mitsabo ny fahaketrahana sy ny migraine ankoatry ny olana hafa?
Raha manontany ianao hoe inona ny fanatanjahan-tena azonao ampiharina rehefa manana lalan-drà ianao, ny zavatra voalohany tokony ho fantatra dia ny ...
Manimba ny fahasalamantsika ny manaikitra ny hoho, raha tsy tsapantsika izany dia afaka tratran'ny aretina virus isika ary mety hisy fiantraikany mivantana amin'ny tanantsika izany
Matetika dia miseho amin'ny tarehy ny Blackheads, ary mazàna dia tsy dia fantatra loatra ny fomba fanesorana azy ireo. Tsy misy…
Ny vokatra hatsaran-tarehy novidiana tamina magazay lehibe dia tsy zatra amin'ny filan'ny hoditra amin'ny rafitra samihafa ...
Damiana dia fanafody aretin'ny havokavoka. Ny menaka tena ilaina amin'ity zavamaniry ity dia manankarena amina singa samihafa ...
Ny fanasana tanana matetika im-betsaka isan'andro dia ilaina mba hisorohana ny gripa sy aretina maro hafa. Eto izahay dia manazava ny antony sy ny fomba hanaovana izany tsara.
Tsy afaka manala ny tavy amin'ny kibo ve ianao amin'ny fihazakazahana? Eto izahay no manazava izay fanovana tsy maintsy ataonao mba hampandeha ny kibo mandeha.
Ny haavon'ny triglyceride ara-dalàna ao amin'ny ra dia tokony ho 150 mg / dL na ambany kely. Mihoatra…
Te hanana vodiny sy feny voafaritra ve ianao? Eto izahay dia manazava fanazaran-tena iray izay hanampy anao hahatratra azy raha mampihatra azy im-betsaka isan-kerinandro ianao.
Menorrhagia dia miavaka amin'ny vanim-potoana misy rà mandriaka be. Ny fanontaniana lehibe tokony ho fantatra raha mijaly amin'izany toe-javatra izany ianao ...
Anisan'ireo zavamaniry manandanja tena ilaina amin'ny fitsaboana ny tebiteby, mahita valerian izahay izay lasa ...
Na dia maro aza ny olona no tsy manome lanja loatra ny vokatra maso, ny fampiasana manokana ireo karazana vokatra ireo dia tena ilaina mba hisorohana ny fihanaky ny conjunctivitis sy ny areti-maso.
Ny kininina dia hazo naterak'i Aostralia, saingy hita any amin'ny kaontinanta hafa. Ny raviny dia voalaza fa fananana manasitrana noho ny aretin'ny taovam-pisefoana, toy ny sery sy gripa.
Ny fampihetseham-batana dia azo ampiharina mba hampiroborobo ny torimaso sy ny torimaso tsara kokoa amin'ny alina, fa koa amin'ny fotoana hafa amin'ny antoandro, rehefa ilaina ny miatrika toe-javatra sasany. Ity karazana fanatanjahan-tena ity dia misy tombony lehibe.
Voalohany, mora ny mahafantatra fa ny psoriasis dia aretina mitaiza, noho izany ny fitsaboana dia mikendry ny hampihena ny soritr'aretin'ny aretin-koditra ary koa hampihena ny tsy fahazoana aina ateraky ny marary.
Manazava ny fomba hanatsarana ny taolam-paty voajanahary isika izao satria fantatsika fa ny kalsioma fanampiny dia mety tsy ilaina amin'ny ady amin'ny osteoporosis.
Ny hoditra marefo amin'ny tarehy dia mitaky fikolokoloana manokana hatramin'ny fahatanorana indrindra, mba tsy hijaly amin'ny fiatraikany ratsy amin'ny radika malalaka sy ny mpiasan'ny tontolo iainana izay miharatsy ny fahasalamana.
Araka ny efa nolazainay tamin'ny tranga samihafa, antony maro sy antony maro no mety hampihena ny fitomboan'ny volo. Androany dia ho hitantsika ny antony mahatonga an'io fitomboana miadana io sy ireo fanafody azo ampiharina hamahana azy.
Miaraka amin'ny sakafo misaraka dia hianaranao ny hampihena ny lanjany amin'ny fomba mahomby. Ny hafetsena dia ny MANOKANA ny sakafo fa tsy ...
Mampianatra anao pose yoga telo izahay izay manampy amin'ny fanesorana ny aretin'andoha ateraky ny adin-tsaina sy ny havizanana amin'ny adidy isan'andro.
Ny zavatra voalohany sy manan-danja indrindra hampihenana lanja amin'ny gym dia ny tsy hahavery ny antony manosika.
Areti-mifindra tokoa ny holatra, azon'izy ireo aparitaka amin'ny tontolo iainana, indrindra rehefa ilaina ny hafanana sy ny hamandoana, ary aorian'ny fifandraisana amin'ny olona iray hafa na eo anelanelan'ny faritra roa amin'ny vatana, raha misy iray amin'izy ireo no voa.
Zava-dehibe ny fametrahana fotoana handehanana matory isan'andro. Raha tsy mametraka fotoana ianao, dia mety ho tototry ny asa naato ianao na mamela ny tenanao hikorontana sy hampihemotra ny fotoana handehanana any am-pandriana, izay hisy vokany fa tsy dia miala sasatra tsara ianao ny ampitso.
Ny tena tanjon'ny fihenan-tena dia ny hampihena ny lanjany na farafaharatsiny mba tsy hahazo pounds fanampiny. Ny tavy dia fahavalo voajanahary amin'ny fahasalamana sy fahasalamana. Toy izany koa, zava-dehibe ny fihenan'ny lanja ho an'ny fahasalamana ary ny fahaverezan'ny valahana mahia ho an'ny fahavaratra, ohatra.
Manazava ny fomba tsotra izahay hampiatoana ny fanafihana mikorontana samirery. Mety ny manana eo am-pelatanana rehefa manomboka ity dingana tsy mahafinaritra ity.
Ny fandehan'ny fotoana, ary koa ny tontolo iainana, dia mitarika fahanterana amin'ny hoditra.
Alohan'ny hahafantaranao raha tsy mahazaka lactose ianao dia zava-dehibe ny fahalalana bebe kokoa momba ny tsy fifandanjana izay misy fiatraikany amin'ny olona an'arivony eran'izao tontolo izao.
Ny infusions dia tena mety hanadio ny vavony voajanahary, mampihena ny tsy mahazo aina ateraky ny vavony.
Ny fialana sigara dia fanamby ara-tsaina tokoa noho ny antony tsotra, fanao tsy salama no noforonina izay efa ampahany taminao nandritra ny fotoana kelikely, ary izao no fotoana hamelana azy.
Azavainay hoe inona ireo fahazarana misakafo tokony harahinao amin'ny taona 2016 mba ho olona salama sy sambatra kokoa.
Ny Auriculotherapy dia mifototra amin'ny fitsipika mitovy amin'ny akupunktur, na dia tsy avy amin'ny fitsaboana nentim-paharazana sinoa aza izy io dia novolavolaina tamin'ny taona 50. Izy io dia momba ny fanentanana ireo teboka marina hita eo amin'ny sofina mba hampiroborobo ny fihenan'ny lanja.
Manolotra anao hevitra izahay mba hitazomana tsara mandritra ny Krismasy nefa tsy mandany fotoana na ezaka be amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena.
Vaovao tsara ho an'ny olona mijaly amin'ny migraines miverimberina io ary tsy mahalala hoe masina iza no hatokisany rehefa avy nanandrana ny fanafody azo atao sy azo eritreretina.
Ny kohaka maharitra ary matetika ny kohaka maina sy mahasosotra dia matetika amin'ny ririnina noho ny fahalavoana. Raha ny kohaka maharitra dia miaraka amin'ny feo tsy mahafinaritra, ny fihenan'ny tratra, fahatsapana sempotra, miresaka momba ny asma bronchiale isika fa tsy hyperresponsiveness be loatra.
Ny fanapahan-kevitra tsara indrindra amin'ny Taom-baovao izay azonao apetraka dia ny hahasambatra kokoa. Eto izahay dia manome torohevitra anao hahatratrarana azy.
Ny fihinanana gotu kola hampihena ny lanjany dia azo atao amin'ny fomba roa samy hafa. Ny fampidirana gotu kola na kapsily sy takelaka. Raha ny safidy voalohany no voafidy dia tokony mividy gotu kola maina ianao amin'ny fivarotana manokana izay mivarotra vokatra voajanahary, amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana na any amin'ny fivarotam-panafody.
Azavainay izay tsy mampitovy ny viriosy vavony sy ny fanapoizinana ara-tsakafo hanampiana anao hisoroka azy ireo amin'izao vanim-potoanan'ny vanim-potoana izao.
Azavainay ny antony mahatonga ny lokon'ny tarehy mifandraika amin'ny ezaka lehibe ary raha misy ny antony tokony hahatairana.
Voalohany, zava-dehibe ny manatona mpitsabo dermatolojista na dokotera manam-pahaizana manokana raha mahatsikaritra ny fihenan'ny volo tampoka na haingana.
Ireo no sakafo tsara indrindra hampihenana ny cellulite amin'ny vatana
Ny tsy fisian'ny hazavana, hatsiaka, havizanana ary moraly ambany dia soritr'aretin'ny antsointsika hoe fahaketrahana amam-potoana, aretina iray izay misy fiatraikany amin'ny 3 ka hatramin'ny 5% amin'ireo mponina amin'ny hemisphere avaratra manomboka amin'ny fararano. Andao hijery torohevitra sy vahaolana vitsivitsy hisorohana izany.
Ny hoe sambatra dia tsy zavatra goavambe sy tsy azo idirana. Mipetraka bebe kokoa amin'ny antsipiriany kely amin'ny fiainana andavanandro, hariva miaraka amin'ny namana, fitsangatsanganana miaraka amin'ny olon-tianao, resaka tsara, sarimihetsika tsara. Ny fahasambarana dia vita amin'ny banalities, eto ary ankehitriny.
Ny fandehanana any amin'ny mpitsabo nify dia zava-dehibe amin'ny taona rehetra, fa mandritra ny fahanterana dia toa fahazarana tena lehibe izany. Eto no hanazavana ny antony.
Manolotra anao ireo fahazarana asehon'ny fikarohana fa afaka mampihena ny risika mety hanananao diementia sy Alzheimer.
Ny infusions dia mety hampihena ny tsy fahazoana aina ateraky ny vavony. Aleo izy ireo dia entina amin'ny vavony foana, ary ny tena ilaina indrindra dia ny mint, chamomile, fennel ary dite maitso.
Manolotra toro-hevitra ho anao izahay hianaranao ny fomba hitantanana aretin'ny vanin-taolana amin'ny rheumatoid ary amin'izany dia azo antoka fa tsy manakana anao tsy hanana fiainana tsara ity aretina ity.
Ny estrogens dia hormonina ahafahan'ny vehivavy bevohoka. Ny hormonina dia vita amin'ny ovaire ary mifehy ny fiterahana. Raha tsy misy estrogen, tsy azo atao ny miteraka.
Ny be taona dia afaka mandray soa betsaka amin'ny fananana finamanana tsara. Raha ny fanadihadiana natao tato ho ato dia manitatra ny androm-piainan'izy ireo izany.
Ilay zavamaniry laurel tsara izay manampy anao amin'ny vanim-potoana sy manome fikitika hafa ny loviao rehefa mikarakara anao sy ny vatanao
Ny fanadihadiana iray dia nanatsoaka hevitra fa ny olona miaina amin'ny tabataban'ny lalana mafy sy maharitra dia atahorana kokoa hiteraka fahaketrahana.
Alefaso ny aloe vera hanana azy ao an-trano foana mba hitsaboana ny zava-drehetra manomboka amin'ny may ka hatramin'ny fanasitranana ny ratra
Mampianatra anao ny fiovan'ny yoga roa izahay hiala sasatra mora foana ao an-trano ary avelao ny adin-tsaina isan'andro isan'andro.
Ny fahazoana fahasambarana dia mifandraika amin'ny fahafahan'ny tsirairay hanaiky na handà ny fiainana misy. Misy olona manana fahaiza-manao fahasambarana lehibe kokoa noho ny hafa.
Ny labiera dia iray amin'ireo zava-pisotro misy alikaola be mpampiasa eran-tany. Betsaka no aleony mangatsiatsiaka mandritra ny andro mafana be, izay isehoan'ny faniriana hisotro zavatra mamelombelona.
Ny dingana teo aloha tokony ho fantatrao na raisinao alohan'ny hanombohana sakafo, ny fahatsapana mahazatra miaraka amin'ny fizahana fitsaboana dia hanampy anao hahatratra ny tanjonao
Ianao ve mitady ny fomba hanaovana ny diet artichoke tsikelikely? Fantaro ny fomba hanary lanja hatramin'ny 4 kilao ao anatin'ny 3 andro ary tsy atahorana ny fahasalamanao.
Araka ny fanadihadiana iray vaovao, ny fitsaboana mazava fotsy mamirapiratra dia manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana tsy amin'ny vanim-potoana.
Rehefa miasa amin'ny alina dia tsy tsara ny mihinana stimulant aorian'ny 3 maraina, satria 4 metatra eo ho eo ny metabôlisma entina manaitaitra azy ireo. Eo ambanin'ny vokatry ny manaitaitra, tsy azo atao ny matory amin'ny torimaso tsara.
Azavainay izay fitandremana tokony horaisina mba hampihetsi-po tsara any ivelany mandritra ny ririnina.
Mba hialana amin'ny mony amin'ny alàlan'ny sakafo dia zava-dehibe ny fahalalana fa tsara ny fibre hanatrarana izany tanjona izany. Manampy amin'ny fanadiovana ny vatana avy ao anatiny tokoa izy ireo ary manala ireo poizina voatahiry ao anaty vatana.
Manolotra anao ny hevitra fisakafoanana mialoha, izay iombonanao rehetra izay navoakan'ny mpahay sakafo matanjaka.
Iray amin'ireo torohevitra tsara indrindra azo omena mba hanafoanana ny autointoxication ny colon dia ny fifadian-kanina.
Jereo hoe iza ireo infusions tsara indrindra hosotroina mandritra ny andro, araraoty ny fananan'izy ireo ary velomy ny vatanao
Ny miaina tsara dia ilaina amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena sy mihazakazaka nefa tsy reraka. Ny fitsipika voalohany dia ny miaina amin'ny alàlan'ny oronao ary mivoaka amin'ny vavanao, na dia mandritra ny fiasa mahery aza dia toa sarotra izany rehefa tsy mandray rivotra amin'ny vavanao.
Azavainay ny antony mahatonga ny hemôrôida sy ny zavatra azo atao isan'andro hisorohana an'io fizotra maharary izay mipoitra ao amin'ny faritra ambany io.
Ny fihenan-danja dia mety hanjary olana lehibe ho an'ny taolana sy hozantsika, raha atao hentitra sy tsy misy fahalalana
Ny mijanona ho mavitrika amin'ny fahanterana dia laharam-pahamehana raha te hanana fiainana milamina kokoa ianao, satria mahasoa ny hetsika isan'andro.
Ny dipoavatra mavokely dia tsy an'ny fianakavian'ny dipoavatra, na dia izany aza, tena sarobidy amin'ny fanafody voajanahary izy io, mahafantatra ny fananany
Azavainay ny fiantraikan'ny andro fohy amin'ny olona be saro-pady sy ny zavatra tokony hatao mba tsy hianjera amin'ny tebiteby sy ny fahaketrahana.
Raha te hihena ianao dia azonao atao ny manandrana yoga, mifantina ny sasany amin'ireo fampihetseham-batana tsara indrindra handokoana ny vatana sy handoroana tavy mihangona.
Ny menaka tongolo gasy dia singa voajanahary izay manandanja kokoa ao amin'ny katalaogin'ny fanafody voajanahary mahomby indrindra amin'ny fahaverezan'ny volo.
Zavamiaina bitika an-jatony no voatahiry ao am-bava, ao anatin'izany ny bakteria Streptococcus mutans, izay hita eo anelanelan'ny nify sy amin'ny fanamaivanana ny satroboninahitry ny molars sy premolars, ka miteraka lava.
Manolotra fepetra homemade izahay mba hampihenana ny mety ho fanapoizinana ara-tsakafo, izay atahorana indrindra amin'ny fahasalamanao.
Fanatanjahan-tena mora vidy sy mahasoa izay hahatonga anao ho salama ara-batana sy ara-tsaina, mandosoa hazakazaka
Aza manary voa voatavo, manendasa azy ary mahazo tombony amin'ny fananany rehetra
Raha mahatsapa ianao fa mavesatra noho ny sakafo be loatra mandritra ny Halloween, dia jereo ity drafitra fanalefahana endrika izay arosontsika ity.
Azavainay izay sakafo manampy anao hatory bebe kokoa sy tsara kokoa raha mihinana azy ireo mandritra ny sakafo hariva na alohan'ny hatory.
Ny vehivavy rehetra mahatratra ny fadim-bolana dia manomboka miova amin'ny vatany noho ny fiovan'ny hormonina aterak'ity dingana ity.
Ny hoditra no taova lehibe indrindra ao amin'ny vatana, noho izany dia ara-dalàna raha manangona poizina sy sela maty misy fiatraikany amin'ny endriny.
Ny fampiofanana amin'ny fifadian-kanina dia mizatra ary mitarika ny vatana hahomby kokoa mandritra ny fanetsehana ny tavy.
Miezaha hampihena ny haavon'ny triglycerides anao mba tsy hampiharihary aretim-po mahery vaika amin'ny aretim-po
Manolotra fomba telo hanaovana ranom-boaloboka amin'ny fomba tena tsotra izahay, voankazo fararano izay hikarakara ny fahasalamanao
Azavainay izay aretina mety hateraky ny hatavezina, izay rehefa manana lanja 20% farafahakeliny ilay olona noho ny nanolorany ny halavany.
Misy porofo matanjaka mampifandray ny fihinanana hena voahodina isan'andro miaraka amin'ny risika homamiadan'ny tsinay. Eto izahay dia manazava misimisy kokoa momba an'ity lohahevitra ity.
Ny tsaramaso voatabia dia manana toetra anticoagulant izay manatsara ny fandehanan'ny rà.
Ny fandehanana an-tongotra dia afaka mandoro kaloria sy mampihena ny lanjany. Na izany aza, fantatrao ve ny halavirana tokony haleha mba hanombohana hihena? Kaloria firy no may?
Matetika ny olona dia mijaly amin'ny fanaintainana rehefa mikiaka ary vitsy ny olona mahalala ny antony, manatrika ary mianatra manasitrana ity tsy mahazo aina ity
Azavainay ny antony tokony hampidiranao sakafo be dia be hanohitra ny inflammato amin'ny sakafonao ary lazainay ny sasany amin'ireo zava-dehibe indrindra.
Ny fitsaharana miaraka amin'ny sakafo mahasalama sy voalanjalanja no fomba tsara indrindra hitsaboana fery amin'ny vavony.
Ianaro ny tombo-tsoa rehetra atolotry ny vady anao, manomboka amin'ny fifohazana maraina ka hatramin'ny fandatsahana kilao fanampiny
Mihinàna kiwi matetika kokoa mba hihazonana fiainana salama, tsy misy fitohanana. Avelao izy hihetsika ary handany azy amin'ny fomba rehetra.
Matory 10 ora isan'andro ny ankamaroan'ny centenarians. Eny tokoa, ny torimaso lalina dia tena ilaina amin'ny atidoha mahasalama.
Azavainay izay aretina miteraka tenda ary inona ny soritr'aretina hafa manampy anao amin'ny ady amin'ity fahatsapana manelingelina ity.
Manolotra anao torohevitra mahasoa efatra izahay momba ny fomba hahasalama anao mandritra ny volana fararano, rehefa mihena ny mari-pana ary mihalava ny andro.
Mba hanampiana anao haka aina, ireo no toetra sy fananana tadiavinay indrindra amin'ny zavamaniry.
Azavainay ny antony mahatonga ny yoga ho iray amin'ireo fampihetseham-batana tsara indrindra azo atao mba hisorohana ny fihenan-dàlana sy ny fihetsika tsy dia tsara.
Raha manana olana amin'ny fananganana ianao dia tokony manatona ny dokotera hamantatra ny tsy fetezan'ny erectile na ny tsy fahampian-tsakafo ary mamaritra ny Viagra.
Manolotra toro-hevitra maromaro izahay, miorina amin'ny fomba fiainana, izay afaka manampy amin'ny fisorohana ny homamiadan'ny nono na, farafaharatsiny, mamantatra azy io aloha.
Ny fandinihana dia manondro ny fifandraisana misy eo amin'ny fihinanana vitamina D avo sy ny risika miteraka osteoporosis. Eto izahay dia manazava ny fomba hisorohana an'io olana io.
Ny fitsaharana araka ny tokony ho izy dia iray amin'ireo tsiambaratelo mba hijanonan'ny ati-doha ho tanora foana na eo aza ny taona maro lasa. Eto izahay dia manazava ny fomba hahatratrarana azy.
Rehefa mijaly amin'ity aretina ity ianao, ilay antsoina hoe Crohn's disease, dia tokony hisoroka ny dite na kafe ianao satria manelingelina ny tsinay.
Manolotra torohevitra dimy izahay mba hijanonana ho salama ao anatin'ny 5-10 taona aorian'ny famindrana fo.
Ny menaka kanelina dia efa nampiasaina hatry ny ela fitsaboana hafa hisorohana sy hisorohana aretina isan-karazany, hanatsarana ny fahasalamana.
Ny fanaintainan'ny taolana dia miseho aorian'ny ratra, na ny fihoaram-pefy, noho ny aretina sasany toy ny osteoporosis, osteoarthritis na arthritis, na aretina lehibe aza.
Ny iray amin'ireo toetra mampiavaka ny mallow dia ny fanalefahana ny toe-pahasalamana toy ny fahasosorana, vay, eczema, ratra, sns.
Azavainay ny atao hoe blueberry any Alaska, inona ny tombony azo avy amin'ny fahasalamany ary nahoana izy io no tsara kokoa noho ny voaroy rehetra.
Ny dokotera manam-pahaizana manokana dia tokony hanontaniana momba ny diagnostika marina, indrindra fa ny anton'ireo soritr'aretina mifandraika amin'ny fivontosana, fanaintainan'ny kibo, mandoa, tazo, ary fivalanana mahery vaika.
Azavainay ny atao hoe ny tebiteby amin'ny fararano, ary koa ireo torohevitra mahomby indrindra mba tsy hahalasa anao ity aretina ity ary hivadika ho fahaketrahana.
Manampia ranom-boasary sy persily amin'ny sakafonao isan'andro mba hanafoanana ny tsiranoka be loatra amin'ny vatanao, amin'izay hisorohana ny fiakaran'ny tosidra
Ny hemôrôida dia tsy manelingelina fotsiny fa mety hanjary olana ara-pahasalamana tena tsy mahafinaritra ihany koa. Mba hanamaivanana an'io karazana olana io dia afaka mividy zavamaniry sy akora voajanahary hafa omen'ny natiora antsika isika.
Ny aty dia eo afovoan'ny fizotrany hanadiovana ny vatana. Ny fikarakarana ny aty dia misy fahatsapana ho tsara kokoa, maivana ary ambonin'izany rehetra mety kokoa
Ny hany ilaina mba hanaovana an'io sarontava kiwi io dia kiwi iray. Miaraka amin'ny fanampian'ny fitaovana ao an-dakozia toy ny fork na ny masher, afangaro ny kiwi mandra-pahazoana paty homogénous sy compact.
Efa manakaiky ny fampielezana vaksiny gripa vaovao, saingy haharesy ny fahadisoam-panantenan'ny taon-dasa ve ity vaksiny ity? Matoky ireo manam-pahaizana.
Avereno ny tongotrao ny hery mahavelona izay mampiavaka azy ireo, mianatra mikarakara azy ireo mba hijanonan'ny tongony mivonto
Manolotra andiana torohevitra vitsivitsy izahay hampiharina amin'ny fiainana andavanandro izay tena mandaitra mba hampitomboana ny fahatokisan-tena, izay ho an'ny maro no lakilen'ny fahasambarana.
Nandritra ny taona maro, ny fikarohana siantifika isan-karazany dia manaporofo ny mahasoa sy ny antibiotika ary ny antiviral an'ny voasarimakirana, afaka mampiato ny asan'ny zavamiaina bitika samihafa tompon'andraikitra amin'ny aretina sy aretina lehibe.
Ny tanimanga mena dia fanafody mahomby hanentanana ny fivezivezy. Noho io vokany io, dia mamela famatsiana oksizenina manan-danja kokoa ho an'ny hozatra izy io.
Ny zava-maniry mahatalanjona dia mety amin'ny fahaverezan'ny lanja sy lanja mihena tsikelikely. Mameno ny sakafonay izy ireo ary mameno angovo sy vitamina ho anay
Mampihena lanja amin'ny maraina miaraka amin'ity andiana fanazaran-tena azonao ampidirina amin'ny isan'andro isan'andro ity
Alohan'ny hamaritana ireo antony ireo dia zava-dehibe ny fahalalana hoe inona ny tahan'ny hematocrit mahazatra anao.
Azavainay ny antony tsy tokony hamerenanao ny fanazaran-tena amin'ny bisikileta elliptical, ary koa ny torohevitra momba ny fomba hanaovana azy.
Atombohy amin'ity tehina tongolo lay ity ny andro izay hanome anao otrikaina, vitamina ary mineraly marobe, hikarakara ny vatanao
Amin'ny ankabeazan'ny tranga dia tsy sahy manatona an'io ny lehilahy manana tsirinaina somary ambany noho ny tahotra sao ho lany fotoana na ho adala.
Izahay dia manazava ny fomba fanaovana spaoro eo am-pandriana fa tsy mankaleo.
Ny tsaramaso papay dia manana endrika boribory, endrika manjelatra ary misy tsiro somary manitra. Izy ireo dia fanafody tsara hanalana ny katsentsitra. Soso-kevitra ny handany voamadinika papay 40 isan'andro.
Ny Aerophagia dia aretina ateraky ny toetra mampientanentana, toetran'ny fanahiana, maika ary indrindra ny fihinanana sakafo be loatra mandritra ny sakafo.
Ny voa dia taova hita any aorina ambany. Izy ireo dia tompon'andraikitra amin'ny famokarana ny urine, ny fanafoanana ny fako misy poizina, ny fifehezana ny rano ao amin'ny vatana.
Manolotra anao toro-hevitra sy tetika izahay hampihenana ny tosidra amin'ny alàlan'ny fihinanana, na amin'ny sakafo hohanina na amin'ny sakafo.
Aretina manelingelina sy maharary maro no mety hisy fiatraikany amin'ny vatana ambany, ny tongotra.
Valerian dia zavamaniry iray fitsaboana izay hita amin'ny endrika samihafa amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana. Matetika izy io dia laniana ho fampidiran-dresaka, amin'ity tranga ity dia tsy maintsy omanina amin'ny rano mafana be izay tsy tonga mangotraka.
Izahay dia manazava ny fomba hahazoana ny vodiny voafaritra amin'ny fomba mora, miaraka amin'ny fanazaran-tena azon'ny rehetra atao ao an-trano, ary koa amin'ny tetika sasany.
Raha te hahalala ny tombotsoan'ny proteinina landy ho an'ny volo dia tsy maintsy hazavaintsika ny atao hoe proteinina landy.
mba hahavery ny lanja aloha dia tsy maintsy diovinay ny vatana ary noho izany dia avelanay ianareo izay zava-pisotro tsara indrindra hampihena ny lanja
Ny menaka Argan dia tsy misy afa-tsy any Maraoka, ary ampahany amin'ny voan'ny hazo misy fiatraikany amin'ny fahasalamana sy ny hatsaran-tarehy, ka io vokatra voajanahary io dia miha ampiasaina hatrany.
Ampio hiady amin'ny migraines amin'ity fanafody voajanahary mifototra amin'ny voasarimakirana sy sakamalao ity, ho tsikaritrao fa nanjavona ireo soritr'aretina
Ny vokatra voajanahary, tsy misy mpiasan'ny akora, toy ny menaka amandy, apetaka amin'ny landihazo malefaka, mampamando ny hoditra ary mitazona azy haharitra kokoa.
Ilaina ny sakafo amin'ny fampiharana ny hazakazaka. Eto izahay dia milaza aminao hoe iza no sakafo tsara indrindra amin'ny fahombiazanao arakaraka ny fotoana.
Azavainay ny atao hoe coenzyme Q10 ary inona no ilaina ao anaty vatana, ary koa ny fomba hitazomana ny haavony ho ao anatin'ny fetra mahazatra.
Ny dite Green dia nanjary vokatra voajanahary, be mpampiasa amin'ny sehatry ny hatsarana, ary indrindra indrindra, mba hahatonga ny hoditra ho tsara tarehy sy ho salama kokoa.
Amin'ny sakafo no vahaolana averina amin'ny laoniny ny toe-tsainao ary hadinoy ny fanahiana amin'ireo sakafo ireo
Ny crackers, karazana masiaka maina sy masira kely dia iray amin'ny sakafo fanjifana indrindra raha sendra maloiloy.
Manolotra toro-hevitra maromaro izahay hanasitranana ny fivalanana, ary koa hisorohana izany raha sendra mitsidika firenena vahiny izahay.
Aza atsahatra ny manapotipotika ny vatanao amin'ireto torohevitra hatsarana ireto izay azonao atao tsotra izao ao an-trano sy miaraka amin'ny vokatra mora dia mora, menaka oliva
Tokony hitandrina manokana ny habetsaky ny sira ampiantsika amin'ny lovia, izy io dia mety hivadika amintsika ary hanimba ny fahasalamantsika
Ny fanadiovana tarehy no dingana voalohany hitazomana ny hoditra salama, mampihena ny vokatry ny fotoana. Ho an'ity dia afaka manampy anao amin'ny sarontava voajanahary amin'ny kôkômbra ianao mba hanidiana ny mason-koditra sy hanamafisana ny hoditra.
Manolotra torohevitra izahay hisorohana ny aretin'andoha ary hazavao ny antony mahatonga ity fahatsapana mirehitra manelingelina ity indraindray rehefa avy misakafo.
Raha te-hanamboatra ny hoditrao amin'ny fiposahan'ny masoandro ianao dia tsy maintsy jerenao fa ny fihinanana sakafo dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fahazoana hoditra mahafinaritra amin'ny fahavaratra.
Tsy azo atao ny miady amin'ny cellulite raha tsy misy sakafo voalanjalanja sy malina ary lavitra ny sakafo tsy misy fako, sakafo nendasina, mofomamy ary siramamy voadio, noho izany antony izany dia tokony hanomboka hanova ny fahazarana misakafo.
Ny hafanana dia mampitombo ny olana amin'ny fitazonana ny tsiranoka. Eto izahay dia manazava ireo fahazarana vitsivitsy izay afaka manampy anao hitazona an'io olana io mandritra ny fahavaratra.
Manolotra anao fanafody telo voajanahary izahay hiadiana amin'ny hatsembohana amin'ny tongotra be loatra sy ny fofona ratsy miaraka amin'ity aretina ity izay fantatra ihany koa amin'ny hoe hydrosis.
Manampy amin'ny sehatra maro ny fitaovana elektrostimulation. Izy ireo dia azo ampiasaina amin'ny famerenana amin'ny laoniny aorian'ny fanatanjahan-tena na ho famenonan'ny hetsika ara-batana mba hampandeha ny vatana.
Ny fanaovana soda dia manana fampiasana fitsaboana maro, azo ampiasaina hiadiana amin'ny dandruff.
Manolotra torohevitra izahay hanamaivanana ny fahatsapana ho mahamenatra ateraky ny mari-pana miakatra maharitra mandritra ny fahavaratra.
Tany am-piandohana, ny kibo hypopressive dia nampiasaina indrindra ho fanazaran-tena aorian'ny fiterahana mba handrindrana ny gorodona pelvika sy hanamafisana ireo rafitra sy taova mety ho nalemy tamin'ity traikefa nahatsiravina ho an'ny vatana ity.
Manolotra anao fanafody telo izahay hanamorana ny soritr'aretin'ny hangover voajanahary aorian'ny fisotroan-toaka.
Mifanaraka amin'ny hevitra fa ny zava-dehibe indrindra tokony hahavery ny kibo dia ny fanaovana fanazaran-tena izay miasa amin'ity faritra amin'ny vatana ity, izany hoe ireo voafantina, tokony hisafidy ireo izay voan'ny aretim-po ianao.
Ny menaka esansiela dia azo ampiasaina amin'ny fomba samihafa, noho izany dia miovaova ny fitsaboana aromatherapy ary misy vokany hafa amin'ny vatana.
Mba hialana amin'ny blackheads dia misy fanafody an-trano maro, ary ny iray amin'ireo mahomby indrindra dia ny fampiasana voatabia.
Manolotra ny fomba fahandro ho an'ny saron-tava fanadiovana an-trano izay mety tsara amin'ny fahavaratra, rehefa misy fanitarana ao amin'ny mason-koditry ny tarehy.
Jereo ny sakafon'ny Atkins izay hanampy anao hihena haingana sy mandaitra. Ny lisitry ny sakafo rehetra tsy azo atao ary avela hanaraka ny sakafo miaraka amin'ny antoka.
Ny manodidina ny andilany dia milaza amintsika raha mampidi-doza ny fahasalaman'ny olona iray ny tavy. Fantaro bebe kokoa momba ny tavy amin'ny kibo eto.
Izahay dia manazava ny fomba famaranana ny vanim-potoanan'ny fitohanana miaraka amin'ireo fanafody an-trano izay azon'ny rehetra ampiasaina, toy ny dite sy voankazo.
Manoro hevitra anao izahay rehefa mampitombo ny sakafonao. Ny habaka, ny vilany ary ny zavamaniry sahaza indrindra amin'ny zaridaina an-tanàn-dehibe.
Ny tanimanga dia singa feno mineraly, izay mahatonga azy io ho mpiorina tsara ho an'ny tarehy.
Azavainay hoe inona ny fanafody raokandro ary inona ny tombony lehibe amin'izany.
Rehefa misafidy ny hilentika amin'ny masoandro amin'ny fomba tsy voafehy ianao, dia mety hianjera be ny fahasalamanao. Eto izahay no manazava izay.
Soso-kevitra ny tsy hitehirizana ireo tsaramaso lavanila ao anaty kaontenera miaraka amina garan-bosoa.
Mba hanafainganana ny metabolisma dia mila mihinana matetika kokoa ianao. Eto izahay dia manazava ny fomba hanatanterahana azy.
Aloe vera dia zavamaniry fitsaboana manana fananana maro ho an'ny fahasalamana sy ny hatsaran-tarehy.
Ny Elderberry dia fanafody voajanahary tsara ho an'ny kohaka maina. Eto izahay dia hilaza aminao bebe kokoa momba ity hazo mifandraika amin'ny fanafody malaza hatramin'ny andro taloha ity.
Ho an'ireo izay tsy tia infusions na izay tsy tia ny tsiron'ny soavaly dia azo atao ny mandray azy ao anaty kapsily.
Oregano dia ahitra izay, ankoatry ny astringent, dia manana fahaiza-manao antiseptika sy bakteria lehibe.
Azavainay ny tombony sy ny fanoherana ny guarana ho an'ny fahasalaman'ny olona.
Mba hanasitranana ratra dia azo atao ny manaraka andiana famantarana ara-pitsaboana ka ny fiatraikany amin'ny hoditra dia kely araka izay azo atao.
Ny mycoses fivaviana fantatra amin'ny anarana hoe candidiasis, dia manelingelina ary matetika. Izy ireo dia mety hiteraka fahasosorana sy mangidihidy eo amin'ny faritra maha-lahy na vavy ary ny antony dia mety ho maro amin'ny vehivavy amin'ny taona rehetra.
Manolotra karazana dite tsy misy kafeinina dimy izahay, zava-pisotro tsara indrindra ho an'ny hariva satria mampitony sy miasa amin'ny hoditra izy io mandritra ny fitsaharana.
Ny pasta dia mety miteraka olana amin'ny fandevonan-kanina ho an'ireo olona nitaky fandidiana gallbladder na nesorina.
Tanisao miaraka amin'ny tombony lehibe dimy ho an'ny fahasalamana amin'ny fihinana makamba mena.
Tanisao miaraka amin'ireo zavamaniry efatra manana fananana mampiroborobo ny fitomboan'ny haavon'ny hozatra sy ny haavon'ny angovo.
Raiso lisitra miaraka amin'ny isan-jato tsara indrindra hahatratrarana sakafo voalanjalanja ka hankafizo fahasalamana tsara.
Nanapa-kevitra ianao fa handeha hanao vakansy, fa fialan-tsasatra inona no resahina eto? Angamba te-hitsangantsangana ianao.
Tanisao ireo tombontsoa lehibe ara-pahasalamana fito amin'ny fahazarana mihinana sakafo japoney malaza indrindra: sushi.
Lisitry ny teboka fito amin'ny tombony lehibe fito amin'ny tsy fahampian-drano, fomba fitehirizana izay efa nampiasaina nandritra ny an'arivony taona maro.
Ny aviavy, noho ny hery mahafa-po azy ireo, dia manampy anao hampihena ny lanjanao haingana kokoa mandritra ny sakafo fatiantoka lanja.
Ireo akora sy fomba fanomanana voankazo matsiro sy legioma mahasalama, be vy sy vitamina C.
Ianaro ny fomba fanomanana ranom-boankazo matsiro miorina amin'ny grapefruit, vinaingitra paoma ary tantely, zava-pisotro manampy handoro tavy ary hanamorana ny fandevonan-kanina.
Ny aviavy maina dia, noho ny atin'ny fibra avoakany, iray amin'ireo sakafo tsara indrindra ho an'ny rafi-pandevonan-kanina.
Ireo akora sy ny fomba fanomanana fihomehezana mandoro tavy miorina amin'ny voankazo, izay tonika tena tsara koa hanombohana ny andro matanjaka.