Sakafo manokana sy fanampin-tsakafo ho an'ny hoditra maina sy volo

 

Betsaka ny sakafo manampy antsika hihazona ny tsara fahasalaman'ny hodintsikaTsy tokony hohadinointsika fa taova izy, ny lehibe indrindra ananantsika, ny hoditra matetika dia tsy mahazo ny fiheverana sahaza azy noho io antony io, milaza aminao izahay ny fomba tsara indrindra hanamafisana azy hitazomana azy amin'ny fomba tsara indrindra.

Na dia manana trano fidiovana feno menaka sy menaka aza ny fandroana antsika, ny dingana voalohany dia tsy maintsy atao avy ao anaty, mihinana sakafo manankarena otrikaina sy vitamina ka ny sela dia mahita tanjaka sy tanjaka hiatrehana ny zava-tsarotra rehetra amin'ny toetrandro.

Samy te hahazo iray daholo isika rehetra malamalama, tsara tarehy, tsara tarehy, tanora sy homogenous hoditra, tsy misy tasy na dian-kapoka, mba hahatratrarana an'io dia arosonay izay sakafo mety tsara hohaninao manomboka izao hisorohana ny hoditra maina, ary koa ny fanampin-tsakafo izay manome fanampiana fanampiny ho anay.

Sakafo atoro anao

  • Otrikaina C: Mitadiava an'io otrikaina io amin'ny sakafo, ilaina ny hitazomana ny fahasalamana amin'ny hoditra. Ho hitanao ao amin'ny voasary, grapefruit, tangerine, voasarimakirana, frezy, blackberry, voaroy indrindra.
  • Ginseng amerikana, uZavamaniry mamelombelona sy mamelombelona ny dermis. Mety hosotroina rehefa tonga amin'ny taona fahatelo isika. Ny fitsaboana 15 andro dia mety hahasoa tokoa. Azo averina isaky ny telo volana.
  • Menaka rongony: manankarena amin'ny Omega 3 mikarakara sy mamoaka ny hoditray avy ao anatiny, ary koa ny fahasalaman'ny hoho sy ny volo. Tadiavo ny menaka izay avy fitrandrahana mangatsiaka ka manana ny fananany rehetra.
  • Ginkgo biloba: Mety mbola tsy naheno an'io anana io ianao, saingy zavamaniry manasitrana ny famoahana ny hoditra, noho izany, ny hydrates fa mifehy ny sebum an'ny mitambatra sy hoditra menaka. Izy io dia azo lanina amin'ny fampidiran-dresaka ary koa amin'ny fitrandrahana azy.
  • Masirasira amin'ny labiera: mpanadio tonga lafatra izy io, mamelombelona sy mamelombelona ny hoditra amin'ny mineraly. Azo alaina izany raha mijaly amin'ny dermatitis, mony, maratra ary efa niditra an-tsehatra mihitsy aza. Entina afangaro amin'ny sakafo hafa, ronono, jus na yaourt iray vera izy.

Famenon-tsakafo voatondro

  • Silika voajanahary: Ity akora ity dia zava-dehibe amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny hodintsika, asaina mihinana azy amin'ny endriny organika.
  • Collagen: manampy amin'ny fanatsarana ny fahamendrehana sy ny volon'ny hoditra. Proteinina tena ilaina ho an'ny hoditra sy ny tonon-taolana.
  • sélénium: manome elastika ny hoditra, tena ilaina amin'ny hoditra maina, ny fanampin-tsakafo selenium izay raisintsika dia afaka manome antsika mineraly toy ny zinc na vitamina E.

 


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.