Sakafo 5 handefasana ny kibo amin'ity fararano ity

kibo mivonto

Mora mitombo ny haben'ny kibo. Ny safidy ratsy amin'ny sakafo na olana ara-pirazanana no matetika omena tsiny. Raha manontany tena ianao hoe inona no azonao atao hanadiovana ny kibonao amin'ity fararano ity, mariho ireto sakafo dimy ireto.

Satria mampiroborobo ny fandevonan-kanina izy ireo, ny fampidirana azy ireo amin'ny sakafo dia hanampy ny kibonao tsy hijanona mibontsina. Ny akanjo dia hahatonga anao hahatsapa ho tsara indray ary ambonin'izany rehetra izany, tsy mila miatrika ny nofy ratsy amin'ny fahatsapana ho toy ny balaonina hipoaka ianao.

seleria

Seleria miady amin'ny fihazonana tsiranoka ary afaka manampy amin'ny fampihenana ny entona tsinay. Ankoatr'izay dia sakafo manankarena amin'ny fibre izy io, ka izany no mampiroborobo ny gadona tsinay mahazatra. Ankafizo amin'ny salady sy menaka legioma.

tamotamo

Ny turmerika dia mandrisika ny fandevonan-kanina. Ny fitazonana zavatra mihetsika dia midika hoe kely ny entona ary noho izany dia tsy dia mirongatra. Arotsaho ao anaty kaopy ronono eran'ny sotrokely ny eran'ny sotrokely ary ampio dipoà mainty. Ity zava-pisotro ity, antsoina hoe Golden Milk, dia miasa ho an'ny kibo mandrobo sy ny toe-po tsara kokoa.

Romero

Malaza amin'ny fananany mitsabo ny tsy fihinanan-kanina, Rosemary dia zavamaniry manitra izay manambatra hena miaraka amin'ny hena namboarina sy legioma. Anisan'izany ity fianjerana amin'ny sakafo ity dia fasika iray hafa mba hitazomana ny kibo hivonto.

tombo-tsoa

Ny fakana oatmeal dia fomba tsara hiadiana amin'ny fivontosanaindrindra ny maraina. Tahaka ireo sakafo telo teo aloha dia manohana ny fandevonan-kanina izy, lafiny iray lehibe hitazomana ny vavoninao hijery fisakafoanana mandritra ny andro.

Fennel

Fennel dia mpiray tsikombakomba amin'ny fanoherana io fahatsapana fizzy io tena manelingelina. Hetezo ny takamoa ary apetaho amin'ny salady na ampidiro ny voany mba hanamaivanana ny fivontosana.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.