Rahoviana ary inona no fanosotra horaisina isaky ny ora isan'andro

mba hampahahendry

Ny infusions sy ny teas dia tena tsara ho an'ny vatana, na dia tsy maintsy fantatsika aza ny manavaka ny fotoana sy ny fotoana mety indrindra amin'ny ora iray isan'andro. Ny infusions dia avy pitsaboana medikaly ary vonona amin'ny fomba tsotra izy ireo, mirona ho tian'ny ankamaroan'ny mponina ary mandritra ny andro mangatsiaka ho avy dia tsara fisotro izy ireo.

Izy ireo dia azo raisina na mafana na mangatsiaka, na dia amin'izao fotoana izao aza ny infusions dia tena mety hosotroina sy hafanaina.

Infusions sy teas isan'ora

Manadio ny vatana

Amin'ny maraina amin'ny vavony poakaty dia tsara ny maka infusion mba hisy vokany lehibe amin'ny vatana. Noho izany dia tsara ny manomboka ny andro amin'ny fampidirana na a dite handravana ny fifadian-kanina.

  • Dandelion: manatsara ny fiasan'ny aty sy ny voa, manadio tsara ny lalan-kivoahana amin'ny famoahana poizina amin'ny urine.
  • estevia: Mamy voajanahary izay manampy amin'ny alalàn'ny vatana, mampihena ny adin-tsaina ary ny fahasalaman'ny nify.
  • manampy ranom-boasarimakirana amin'ny fampidirana dia manampy amin'ny fanafoanana ny pH an'ny vatana ianao.

Fenoy angovo

Raha te-hameno angovo ianao amin'ny maraina hiarahana amin'ny bateria voadidy, aza misalasala mandray Tea Green, dia hanome anao fananana maro koa Mahasalama. Mahasalama kokoa izany raha entina ivelan'ny sakafo ka tsy manelingelina ny fametahana vy.

Ny dite mena, ohatra, dia safidy tsara raha manaraka drafitry ny fihenan-danja ianao, satria manampy mandoro tavy izany. Ity fampidirana ity dia mandeha tsara amin'ny kanelina.

Digestion tsara

Aorian'ny fisakafoanana, fa tsy manana tsindrin-tsakafo, tsara kokoa ny mihinana fampidiran-dra mint, anise ary sakamalao. Ireto zava-maniry telo ireto dia hisorohana ny gazy, fivontosana, mavesatra ary maharary fo. Amin'izay dia ho sitrana haingana araka izay azo atao ny angovo alohan'ny hamerenana ny angovo aloha ary hiditra amin'ny gadona tolakandro.

Mialà sasatra tsotra izao

Amin'ny alina, rehefa tapitra ny andro fiasana, dia mampirisika infusions maromaro izahay hahafahanao misintona sy manamora ny fitsaharana amin'ny alina. Raha mijaly amin'ny tsy fahitan-tory ianao na miaina fotoan-tsarotra dia mety tsara ny misotro azy ireo.

  • Balsama: zavamaniry misy tsiro malefaka izay hanampy anao hiala sasatra aorian'ny sakafo hariva.
  • Linden: zavamaniry malaza sy miala sasatra indrindra miady amin'ny adin-tsaina, alahelo ary ny hozatra izay misy fiatraikany amin'ny vavony.
  • Passionflower: zavamaniry manasitrana izay manana fananana mampitony izay manamora ny fitsaharana, mampihena ny tebiteby ary manala ny fanaintainan'ny hozatra.
  • Valerian: Zavamaniry fanta-daza iray lanin'ny fiarahamonina ihany koa ny manampy amin'ny ady amin'ny fanahiana, fahaketrahana, aretin'andoha na migraines.

Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.