Fahazarana dimy izay manampy amin'ny fampihenana ny cellulite

Cellulitis

80 isan-jaton'ny vehivavy no manana cellulite. Na dia eo aza tsy azo atao ny manary azy tanteraka, izay no maha mety ny mamihina azy sy mianatra miaina miaraka aminy, misy ny fahazarana manampy mampihena azy.

Atsonika amin'ny kardio. Satria cellulite dia karazan-tavy, ny fanaovana kardio mahery (mihazakazaka, bisikileta, mandeha an-tongotra…) dia iray amin'ireo paikady tsara indrindra manohitra azy. Tsara homarihina fa, na dia tsotra aza ny fandoroana kaloria miaraka amin'ny fanatanjahan-tena kardia, mampihena ny isan-jaton'ny tavy amin'ny vatana mba ho tsikaritra ny fahasamihafana eo amin'ny endrik'ilay hoditra, dia afaka maharitra volana maromaro. Ka alohan'ny hanombohanao dia fantaro fa làlana lavitra io.

Manako ny hozatra. Rehefa mampihena ny tavy amin'ny vatanao ianao, alao ny hozanao amin'ny fiofanana matanjaka mikendry ireo faritra misy olana. Aza manahy momba ny fotoana mety hanesoran'ny kardio sy ny tanjaka aminao, satria misy fomba fanao tena mahomby izay mitambatra ary tsy mihoatra ny 30 minitra. Topazo maso amin'ny Youtube.

Mihinana amin'ny lohanao. Ny fitazonana ny fahazarana misakafo ara-pahasalamana dia tena ilaina mba hitazomana ny filaharana. Ary arakaraka ny tsy matavy ao amin'ny vatana, ny cellulite tsy dia misy firy no tokony hijinja ny lohany. Ampidiro ao anaty sakafo ny voankazo, legioma, proteinina mahia, tavy mahasalama ary voamaina. Ary sorohy ny sakafo voahodina sy ny sakafo matavy, ary ny fisotroana toaka.

Mijanona rano. Ny fisotroana ny rano isan-andro atolotra anao dia manampy amin'ny famoahana tsiranoka be loatra izay mety tazonin'ny vatanao. Izany dia tsikaritra amin'ny fanatsarana ny volon-koditra, ao anatin'izany ny dimples mampiavaka ny cellulite.

Mialà sasatra ampy isan'alina manakana ny aretin-tsaina sy ny fo, ary koa ny hatavezina sy cellulite. Ny torimaso farafahakeliny adiny fito dia tokony ho iray amin'ireo laharam-pahamehan'ny vehivavy rehetra te-hampihena ny cellulite.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.