Fandrosoana tsy maintsy atao 3 ho an'ny mpiasa birao

Mpiasa

Raha mandany ora maro eo alohan'ny solosaina ianao ary maniry misoroka ratra amin'ny ho avyTokony manomboka mahita mamelatra ianao ho toy ny zavatra tsy maintsy atao farafaharatsiny indray mandeha isan'andro.

Mialà sasatra amin'ny soroka haingana sy mora, ny soroka, ny lamosina, ny tendanao ary ny tadinao fanazaran-tena tsotra azonao atao izany nefa tsy miala amin'ny toeram-piasanao.

Ahinjiro 1

Atsofohy ao aorin-damosinao ny tananao ary, avelao hisaraka ny sakany hip-soritra sy ny tongotrao mahitsy, hiroso, avelao hidina mankamin'ny lohanao ny tananao.

Mialà sasatra ny hatokao ary miezaha hihazona ny paozy mandritra ny 30 segondra. Raha ezaka be loatra io dia azonao atao ny mamoaka ny tananao ary mametraka azy ireo ao ambadiky ny feny, ary miondrika kely ihany koa ny lohalinao. Rehefa mandeha ny fotoana, mijoroa amin'ny tongotrao, miarina moramora tokoa.

Ahinjiro 2

Mitadiava faritra somary ambany noho ny valahanao, toy ny seza na latabatra kely. Apetraho eo aminy ny ombelahin-tongony ankavia ary ahitsio ny tongotrao. Apetraho moramora eo amin'ny lohalinao ny tananao ary atondriho mankany aminao ny tongotrao. Tokony hiankina kely ianao, manampy ny valahanao. Tazomy mandritra ny 30 segondra ny toerana ary avereno amin'ny tongotra hafa ilay fiasa mitovy amin'izany.

Ahinjiro 3

Mipetraha amin'ny tany miaraka amin'ny tongotrao miaraka sy mahitsy. Ataovy mandroso ny vatanao, tsapanao fa mihodinkodina ny lamosinao. Ny tanjona dia ny hikasika ny lohalika amin'ny handrina, fa ny fotoana vitsivitsy voalohany dia mety mijanona ao anaty tongotra na tongotra iray sy sasany ianao. Tsy misy na inona na inona mitranga, hahazo fahafaha-misaina ianao. Tazomy mandritra ny 30 segondra ny toerana ary miverina miadana tsikelikely amin'ny toerana fanombohana. Azonao atao ny manao repoblika vitsivitsy kokoa raha mahatsapa tena tery ny lamosinao ambany.


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka.

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.