Pirmais, kas būtu jādara, ir atrast labu speciālistu, kuram var uzticēties, un, pirmkārt, kuram ir atbilstoša kvalifikācija akupunktūra. Ja jums ir asociācijas diploms vai dokuments, tas būs ticamāk.
Izmantojot šo paņēmienu, ir ērti būt pacietīgam un pieturēties pie programmas. Diēta un vingrinājumi palīdz ātri zaudēt svaru, bet, ja esat nolēmis izmantot tikai akupunktūraIeteicams būt pacietīgam un nezaudēt cerību, jo rezultāti nav tūlītēji. Tāpēc mēs iesakām apvienot trīs metodes, kā zaudēt svaru veselīgā, efektīvā un ātrā veidā.
Atpūtieties akupunktūras sesijas laikā
Tas var šķist acīmredzams, taču tas ir ļoti svarīgi, lai speciālists un pacients varētu sazināties ar ķermeni. Kad esat atvieglots, adatas nesāp un metode būs efektīvāka, jo orgāni darbosies labāk.
Aurikuloterapija vai ausu akupunktūra
Šī metode ļauj zaudēt svars pateicoties magnetizētām tabletēm vai smalkām akupunktūras adatām, kas uzklātas dzirdes pinna līmenī. Tas ir praktiski nesāpīgs un ir vērsts uz precīziem auss punktiem attiecībā pret nervu sistēmu, dziedzeru sistēmu un sistēma digestivo. Šī iemesla dēļ auss ir tieši saistīts ar ķermeni un ir tā atspulgs.
Vietējā programma akupunktūra zaudēt svaru var būt šāds:
- 1. posms, attīrīšana un detoksikācija 6 nedēļas.
- 2. posms, ārstēšanas uzsākšana, 6 nedēļas.
- 3. posms, apkope, vēl 6 nedēļas.
Pamatojoties uz to, programmas efektivitāte ārstēšana un redzēt, cik daudz laika ir atlicis, līdz redzat beigas, lai jūs varētu noteikt mērķus. Ir ērti kontrolēt sesiju skaitu, ja diemžēl profesionālis vēlas pagarināt ārstēšanu. Principā tam nevajadzētu ilgt vairāk kā 18 nedēļas
Lai pabeigtu tehniku akupunktūra, papildus nēsāšanai varat izmēģināt relaksācijas paņēmienus, dzert uzlējumus, lai novērstu ūdens aizturi, toksīnus un taukus barošana līdzsvarots un izmantot. Atcerieties, ka, uzsākot režīmu, iepriekš jākonsultējas ar ārstu vai dietologu.