Šī ir diēta, kas paredzēta tiem, kuriem nepieciešams zaudēt svaru un kuriem ļoti patīk želatīns. Tas ir ļoti viegli izpildāms plāns, karstā laikā ieteicams to pielietot praksē. Ja jūs to darāt stingri, tas ļaus jums zaudēt apmēram 2 kilogramus 3 dienu laikā, tas ir, jūs nevarēsiet to izdarīt ilgāk, nekā norādīts.
Ja esat nolēmis šo diētu ieviest praksē, jums būs jābūt veselīgam veselības stāvoklim, katru dienu dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens un uzlējumus aromatizējiet ar saldinātāju. Jums ir jāatkārto izvēlne, kas sīki aprakstīta katru dienu, kad veicat diētu.
Brokastis: 1 uzlējums pēc izvēles un 1 porcija viegla želatīna.
Rīta vidū: 1 zema tauku jogurts vai 1 vidējs auglis.
Pusdienas: viegls buljons un viegls želatīns. Jūs varat dzert buljona daudzumu un ēst vēlamo želatīna daudzumu.
Pēcpusdienas vidū: 1 glāze vājpiena vai 1 glāze augļu sulas pēc jūsu izvēles.
Uzkodas: 1 infūzija pēc izvēles un 1 porcija vieglā želatīna.
Vakariņas: viegls buljons, 50g. dabīgais tuncis un vieglais želatīns. Jūs varat dzert buljona daudzumu un ēst vēlamo želatīna daudzumu.
Pirms gulētiešanas: 1 infūzija pēc izvēles.
Sveiki, es esmu Tamara, man ir 18 gadi, man ir 1.56 gadi un es sveru 63.800 58 kilogramus, es gribu nosvērt XNUMX kilogramus. Hahaha
no šī brīža liels paldies līdz ļoti drīziem skūpstiem
Sveiki, es vēlos diētu, kas ir patiešām efektīva, lai zaudētu svaru un nebūtu atsitiena. Es esmu 1.60 un sveru 70 kilogramus x Likums palīdz man zaudēt svaru
Nu, es to sākšu šo pirmdien, 7. gada 2010. maijā, darīšu to kopā ar savu māti, es jau nopirku želatīnu, jogurtu, man trūkst augļu un tā kā man nepatīk tuncis ... .. nekādā gadījumā! Tur es jums pastāstīšu, kā gāja, mans pašreizējais svars ir 110 mārciņas-
1., 10. novembris
Es nezinu, ka tā ir infūzija, bet es zinu nedaudz uztura, un, manuprāt, šī diēta ir laba, jo tajā ir viss, ko aizņem jūsu ķermenis ... izņemot olbaltumvielas tie nepadara jūs taukus, gluži pretēji tie ir ēdiens jūsu muskuļiem, un šī diēta satur daudz olbaltumvielu ...
Vēl viens ieteikums: pēc 6:XNUMX neēdiet augļus vai ogļhidrātus, jo tas paliek jūsu ķermenī un pēc tam pārvēršas taukos.
Sveiki, es esmu uzturējusies diētu 2 mēnešus, un arī mana uztura speciāliste man lika ēst vieglu želeju, tādu daudzumu, kādu es vēlos. Es zaudēju vairāk nekā 10 kilogramus, acīmredzot diēta ir ļoti svarīga. Es domāju, ka, ja vēlaties kaut ko sasniegt, šajā gadījumā zaudēt svaru, jums ir jāieliek daudz, bet daudz gribasspēka, jo ... JA VAR.
Veiksme un daudz drosmes tiem, kuri uzdrošinās parādīt sev, cik ļoti mīl viens otru kā cilvēkus ... SVARĪGĀKAIS CILVĒKS ESAT TU ... GRIBI.
Šī diēta ir diezgan efektīva, ja jūs to ievērojat līdz burtam! otra lieta ahy cilvēki, kas rakstīja iepriekš, ir crap, lūdzu, ir diēta, kas prasa dzert aguaaa !! Es domāju, želeju veido 80% ūdens, tāds pats kā buljons. uzlējumi ir tēja, kafija, zāļu ūdeņi utt ... es domāju vairāk ūdens !! Tas ir ļoti līdzsvarots un tam nav atsitiena efekta, jo jūs pastāvīgi ēdat, labs uzturs nav tāds, ka jūs pārtraucat ēst un badoties, gluži pretēji, tas ir tas, kas liek jūsu ķermenim un vielmaiņai strādāt ātrāk, lai sagremotu visus pārtikas produktus vājpiena un tunča! Tie ir viens no galvenajiem pārtikas produktiem, un tie nodrošina mūs ar visu nepieciešamo labas dienas noslēgumam.
Lai veiktu šo diētu, jums ir jābūt traks: /
Persona ar normālu uzturu (uztura speciālista uzraudzībā) un vingro 5 dienas nedēļā (vismaz 30 min pastaigas) zaudē 500 gramus nedēļā!
2 kilogrami mēnesī! Ne pēc trim dienām!
Šī diēta var šķist ļoti efektīva, taču, tāpat kā viņi zaudē kilogramus, viņi atgriežas.
Pārtrauciet nejēdzības, dodieties pie psihoterapeita (lai iemācītos mīlēt sevi) un pēc tam pie ĪSTĀS dietologa.
Sveiki, mani sauc orhideja, es sākšu diētu rīt, trešdien, tad es jums pateikšu
Šai diētai ir 300 kalorijas dienā. Tā ir anoreksijas diēta, man patīk ēst želatīnu, piemēram, litru dienā, bet ar šo diētu jūs nogurstat ... avots: kāds, kurš ilgu laiku jūtas vesels un zaudē 25 kilogramus
Sveiki, es esmu Rakels un esmu uztura speciālists. Es jums atstāju savu biroja numuru, ja jūs tas interesē.
Mēs atrodamies DF. 0155. 6386 1151
Sveiciens
Tā kā nē, labāk konsultējieties ar speciālistu, šīs diētas var izraisīt lielu nelīdzsvarotību vielmaiņā, un tām var būt pat lieli ilgtermiņa riski, es saku, ka tas ir mazs ieteikums
Kas ir vieglais buljons ???