Šī ir diēta, kas īpaši paredzēta visiem tiem cilvēkiem, kuriem nepieciešams zaudēt dažus papildu kilogramus. Tā ir ļoti vienkārša diēta, kuras pamatā ir persiku uzņemšana. Ja jūs to darāt stingri, tas ļauj zaudēt 2 kilogramus 8 dienu laikā.
Lai varētu lietot šo diētu praksē, jums būs jābūt veselīgam veselības stāvoklim, katru dienu jāizdzer pēc iespējas vairāk ūdens, jāsaldina visas uzlējumi ar saldinātāju un maltītes jāierobežo minimāli. Jums ir jāatkārto izvēlne, kas sīki aprakstīta katru dienu, kad veicat diētu.
Ikdienas ēdienkarte:
Brokastis: 1 glāze vājpiena un 2 persiki.
Rīta vidū: 1 infūzija un 1 persiks.
Pusdienas: 1 porcija grilētas vistas vai gaļas un 3 persiki.
Vidus pēcpusdienā: 1 mazs vājpiena jogurts.
Uzkodas: 1 infūzija un 2 persiki.
Vakariņas: 1 dziļa šķīvis brūno rīsu salātu, zaļās pupiņas, tomāts, artišoks un sīpols un 2 persiki.