Šī ir diēta, kas paredzēta visiem tiem cilvēkiem, kuriem nepieciešams ātri zaudēt svaru, tās pamatā ir galvenokārt mājās gatavotas dārzeņu zupas uzņemšana. Tagad jūs to varat izmantot tikai 6 dienas, tas ļaus jums zaudēt apmēram 2 kilogramus.
Ja esat apņēmības pilns šo diētas režīmu pielietot praksē, jums būs jābūt veselīgam veselības stāvoklim, aromatizējiet uzlējumus ar saldinātāju un katru dienu dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens. Katru dienu jums būs jāatkārto izvēlne, kas sīki aprakstīta, kad veicat diētu.
Ikdienas ēdienkarte:
Brokastis: 1 uzlējums pēc izvēles un 1 jogurts ar zemu tauku saturu.
Rīta vidū: 1 porcija viegla želatīna.
Pusdienas: mājās gatavota dārzeņu zupa un 1 auglis. Jūs varat ēst vēlamo zupas daudzumu.
Vidus pēcpusdienā: 1 porcija viegla želatīna.
Uzkodas: 1 uzlējums pēc izvēles un 2 augļi.
Vakariņas: mājās gatavota dārzeņu zupa un 1 auglis. Jūs varat ēst vēlamo zupas daudzumu.
Pirms gulētiešanas. 1 gremošanas uzlējums pēc izvēles.