Apelsīns ir citrusauglis, kurā ir daudz barības vielu, to plaši izmanto uztura režīmos, kuru mērķis ir zaudēt svaru un stiprināt jebkura organisma aizsargspējas, jo tas nodrošina daudz C vitamīna. Pašlaik to kultivē un patērē daudzās valstīs.
Ja jums patīk šis auglis, šī diēta jums ir ideāli piemērota. Jūs to varat darīt tikai 3 dienas, un, ievērojot to līdz burtam, jūs zaudēsiet apmēram 2 kilogramus. Jūs nevarēsiet praktizēt šo plānu, ja jums ir problēma, kas ietekmē jūsu veselību. Jums vajadzētu dzert pēc iespējas vairāk ūdens un aromatizēt savus uzlējumus ar saldinātāju.
Ikdienas ēdienkarte:
Brokastis: 1 uzlējums pēc izvēles (tēja, kafija vai vārīts palīgs) un 2 apelsīni.
Rīta vidū: 1 glāze mājās gatavotu augļu salātu. To vajadzētu pagatavot ar vairāk apelsīniem.
Pusdienas: apelsīni. Jūs varat ēst vēlamo daudzumu.
Vidus pēcpusdienā: 1 glāze apelsīnu sulas.
Uzkodas: 1 uzlējums pēc izvēles (tēja, kafija vai vārīts palīgs) un 2 apelsīni.
Vakariņas: apelsīni. Jūs varat ēst vēlamo daudzumu.
Pēc vakariņām: 1 uzlējums pēc izvēles (tēja, kafija vai vārīts palīgs).
Sveiki, man ļoti patika šī diēta, kad es to izlasīju ... un es to praktizēšu no pirmdienas ... jūs zināt, kāpēc es mīlu apelsīnu, tas ir mans mīļākais auglis. Es mīlu to, kā es teicu vienu dienu, ja tur ir bija apelsīnu diēta, es to darītu tagad. Un es to jau atradu .. xfin ¡¡¡bye
Nu, man tas šķiet nežēlīgs uzturs ... slikts kuņģis, kas cietīs ar tik daudz skābes
Man šķiet barbarisms veikt šo diētu, lai gan tas ir trīs dienas, protams, jūs varat zaudēt 2 vai vairāk kilogramus, bet tie tiks nomainīti pēc 2-3 dienām. Tā kā zaudētais svars nav tauki, bet gan šķidrumi. Tā ir kā arbūzu diēta. Tie ir augļi ar lielu daudzumu ūdens un ar diurētisku iedarbību, kas palīdz izvadīt šķidrumu no mūsu ķermeņa un novērš tā aizturi, bet brīdī, kad tas paliek, ķermenis atgūst zaudēto šķidrumu. Tikpat ātri kā viņš tos pazaudēja.
Sveicieni!
Es aicinu jūs apmeklēt manu personīgo emuāru
Bīstami, pēc nedēļas ar šo diētu jums ir oranža seja
Es no rīta gatavoju citu ar apelsīnu ļoti mīkstām brokastīm: tēju, cieti vārītu olu un grauzdiņiem, pusdienās sudraba ananāsu un nedaudz tunzivju ar vārītu ananāsu mizas ūdeni, paņemiet vēlamo daudzumu 3 stundās. Tas padara mani izsalkušu, un es ēdu pilngraudu cepumu ar sarkanu šķiņķi, un naktī es ēdu 2 apelsīnus vai 3 spēles, un no rīta tas palīdz man evakuēties, tas man palīdzēja zaudēt 2 kilogramus 1 nedēļas laikā, un mana āda ir ļoti skaista
Stulbas diētas kalpo tikai jūsu ķermeņa nelīdzsvarotībai ... kāda velna pēc cilvēks visu dienu ēd apelsīnus ... viņi ir traki ... tas nav uzturs