Šī ir diēta, kas īpaši izstrādāta visiem tiem cilvēkiem, kuriem nepieciešams zaudēt liekos kilogramus un legalizēt evakuācijas sistēmu. Tas ir ļoti viegli izdarāms plāns, tā pamatā ir ķirbju biezeņa uzņemšana. Ja jūs to darāt stingri, tas ļaus jums zaudēt apmēram 2 kilogramus tikai 7 dienās.
Ja esat apņēmības pilns šo diētu ieviest praksē, jums būs jābūt veselīgam veselības stāvoklim, katru dienu dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens, aromatizējiet uzlējumus ar saldinātāju un garšojiet maltītes ar sāli un minimālu daudzumu saulespuķu eļļas. Katru dienu jums jāatkārto izvēlne, kas sīki aprakstīta, kad veicat diētu.
Ikdienas ēdienkarte:
Brokastis: 1 infūzija, 1 augļu un 1 pilngraudu grauzdiņš ar vieglu ievārījumu.
Pusdienas: 50g. grilēta gaļa, vistas gaļa vai zivis, 1 dziļa ķirbju biezeņa plāksne, 1 auglis un 1 infūzija.
Uzkodas: 1 infūzija, 1 auglis un 1 jogurts ar zemu tauku saturu.
Vakariņas: ķirbju biezenis un porcija vieglā želatīna. Jūs varat ēst vajadzīgo biezeņa daudzumu.
Pirms gulētiešanas: 1 infūzija vai 1 glāze vājpiena.