Labākais padoms, lai izvairītos no sliktas elpas, ir dzert daudz ūdens, lai izvairītos no smakas izplatīšanās baktērijas mutē. Jums jācenšas neēst daudz sarkanās gaļas un pēc iespējas mazgāt mutes.
Daudzi cilvēki cieš no slikta elpa vai halitoze, nepārtraukti vai tikai sezonu, tā nav slimība, kas var ietekmēt tikai sociālās attiecības.
the baktērijas uzkrājas mutē, uz smaganām, uz mēles un izraisīt šo nepatīkamo elpu. Lai no tā izvairītos, tad iesakām, kādi ir labākie triki, lai no tā izvairītos un neciestu no šīs problēmas.
Elpa var smaržot dažādos veidos, un atkarībā no smaržas to var izraisīt īpašs ēdiens vai pamatslimība. Tas var būt saistīts ar:
- kafejnīca
- Ēst neapstrādātus kāpostus, ķiplokus vai sīpolus
- Gingivīts
- dūmi
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi, lai izvairītos no nepatīkamas elpas
- Pētersīļu mutes skalošana. Lai to izdarītu, vāriet divas tases ūdens ar pētersīļiem un trim krustnagliņām.
- Piparmētru tēja, ļoti efektīva un arī gremošanas.
- Pēc ēšanas sakošļājiet kanēli, krustnagliņas vai anīsu.
- Piparmētru vai eikalipta tēja.
- Persiku badošanās.
- Tīriet zobus ar soda, lai gan šo pasākumu nevajadzētu atkārtot daudzos gadījumos, jo tas var pasliktināt zobus.
- Dzert melno tēju.
- C vitamīna lietošana
- Dzert daudz ūdens.
- Izvairieties no sarkanās gaļas.
- Glabājiet piparmētru gumiju pie rokas.
- Košļāt kafijas pupiņas.
- Vienādas daļas ābolu un etiķa mutes skalojamais līdzeklis.
L mutes skalošana Tie var būt lielisks risinājums, lai izvairītos no šīs problēmas, nepārtrauciet tos izmēģināt, lai redzētu, vai tie ir efektīvi, daži vienkārši pasākumi, kas jāveic jebkurā laikā, lai izvairītos no halitozes.