Šis ir viegls dzēriens ar bagātīgu un atšķirīgu garšu, kura pagatavošana ir ļoti vienkārša un kura pagatavošanai nepieciešams tikai minimāls laiks un galvenokārt elementi. Jūs varat to iekļaut jebkurā dienas laikā ēdienreizēs, starp ēdienreizēm vai kā desertu.
Vieglais banānu un greipfrūtu kokteilis tika īpaši izstrādāts visiem tiem, kas praktizē diētu svara zaudēšanai vai svara uzturēšanas plānu, jo tas nodrošinās tikai minimālu kaloriju daudzumu.
Sastāvdaļas:
»1 kilograms banānu.
»1 kilograms greipfrūtu.
»100cc. no ūdens.
»100cc. vājpiena.
»1 ēdamkarote saldinātāja pulvera.
»2 ēdamkarotes medus.
Sagatavošana:
Vispirms jums būs jānomizo visi banāni un greipfrūti un uzmanīgi jānoņem visas sēklas. Abus augļus nāksies sagriezt vidējos gabaliņos, pēc tam tos pārstrādāt krēmā, kas nesatur gabaliņus, un 30 minūtes ievietot ledusskapī, lai garšas nokārtotos.
Preparāts jāizņem no ledusskapja un jāpievieno ūdens, vājpiens, saldinātāja pulveris un medus un labi jāsajauc visi elementi. Visbeidzot, jums vēl 15 minūtes jānogādā preparāts ledusskapī, un tagad jūs varat to pasniegt jebkura veida glāzē.