Ir pierādīts, ka, ieviešot dažus ēdienus hipokaloriskā diētā, cilvēks var ātrāk zaudēt svaru. Un vīģes, par kuru mēs jau vairākkārt esam uzsvēruši tā labvēlīgās īpašības veselībai, ir viens no šiem pārtikas produktiem.
Vīģu priekšrocība salīdzinājumā ar citiem pārtikas produktiem ir interesantajā diētiskās šķiedras tie satur, kas palīdz apmierināt apetīti ilgāk nekā pārējais, kas, protams, izraisa svara zudumu.
Šis raksturlielums runā par vīģu piesātinošo spēku, īpašību, par kuru var ļoti gūt labumu a novājēšanas diēta, taču mēs nedrīkstam aizmirst arī citus tā ieguvumus ķermenim.
Atcerieties, ka vīģes ir ieteicamas arī jebkura cita veida diētām, ņemot vērā to spēju stimulēt zarnu mobilitāte, kontrolēt asinsspiedienu un kontrolēt holesterīna līmeni.
Vairāk informācijas - Žāvēta vīģe, lielisks ēdiens gremošanas sistēmai