Ja mēs saliksim kopā ēdienus, kuriem papildus tauku dedzināšanas īpašībām ir arī patīkama garša, rezultāts būs garšīgs tauku dedzināšanas krata, piemēram, tas, kuru mēs šodien mācām jums sagatavoties, ideāli piemērots brokastīm.
Šis augļu kokteilis jums palīdzēs Bajar de peso un jūsu aukslējām tas ļoti patiks, kaut ko nevar teikt par visiem mājās gatavoti preparāti šim nolūkam. Paņemiet zīmuli un papīru un pierakstiet sastāvdaļas un sagatavošanas veidu.
Šim tauku dedzināšanas kratījumam mums būs nepieciešams vidējs mango, bumbieris, puse greipfrūta un ingvera saknes gabals. Mēs ievietojam visas sastāvdaļas blenderī (greipfrūti jau ir sulas formā) un tik ilgi, cik nepieciešams, sita, līdz tiek iegūts viendabīgs maisījums.
Ja tas ir pārāk biezs, varat maisījumam pievienot nedaudz ūdens, pat pienu, ja vien tas ir nosmērēts. Papildus quemar GRASA, šī kratīšana atvieglo gremošanu un ir lielisks veids, kā sākt dienu, pateicoties tonizējošām un stimulējošām īpašībām.