La aveņu pieder pie Rubus vai ziedoši augi, kurai tā ir pirmā rožu māsīca, tautā pazīstama kā bramble vai avene un kopš seniem laikiem to plaši izmantoja dabiskā medicīna lai ārstētu dažādas kaites.
La sarkanā avene o Rubus idaeus, Tā ir Eiropas šķirne, bet tās dzimtene ir arī Āzija, kas ne tikai ir izsmalcināti savvaļas augļi uztura un gastronomijas ziņā ļoti novērtēts, tas arī nozīmē: dabiskā medicīna, ko parasti lieto tējas veidā, lai ārstētu dažādas veselīgi apstākļi, piemēram; attīra asinis, regulē menstruācijas un dzemdes līmenī gatavojas dzemdībām.
Uztura un zāļu līmenī augļi ir ļoti bagāti ar:
C vitamīns
the aveņu lapas satur lielu daudzumu C vitamīna , saskaņā arĀrstu galda atsauce uz augu izcelsmes zālēm«, Kas veicina ķermeņa optimālu augšanu un attīstību, jo C vitamīns ir arī antioksidants un tāpēc aizsargā pret toksīnu oksidācijas kaitīgā ietekme ražo kā blakusproduktus šūnu vielmaiņa normāli. Tāpēc, ka šis šķīstošs vitamīns ūdenī netiek ražots vai uzglabāts organismā, tāpēc tas jāiegūst no pārtikas un dzērieniem, piemēram, aveņu tēja.
Tanīni
L tanīnskābes satur sarkanās avenes, tās ir pazīstamas kā elagitanīni, viņiem ir dabiskas antioksidanta un pretiekaisuma īpašībassaka zinātnieki no Okajamas universitāte Japānā, bet tam ir arī cilvēka ražots metabolīts, ko sauc urolitīns A. Tēja, kas pagatavota no sarkanajām aveņu lapām, satur līdz 15 procentiem elagīnskābe un pēc zemenes, saskaņā ar Lauksaimniecības departaments Amerikānis pētījumā, kas publicēts žurnālā «Lauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnāls", avenēm ir visaugstākā antioksidantu vērtība starp augļiem ar sauso svaru, ko mēra pēc skābekļa radikāļu absorbcijas spējas vai ORAC.
Flavonoīdi
La sarkanā avene satur dažādus flavonoīdu savienojumus, piemēram, kaempferols un kvercetīns, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā «Uztura bioķīmijas žurnāls«Tiek ziņots, ka sauc vienu no flavonoīdiem, kas atrodas sarkanajā aveņu augā Tirozīds, uzlabo vielmaiņu aptaukošanās un diabēta slimniekiem, arī sadarbojas ar antioksidants, pretvēža, pretiekaisuma un aknu aizsargājošās īpašības.