Piena produkti ir tas, ko jūs zināt kā problēmu iecienītāko. Gandrīz visi viņus mīl. Tie ir picu un saldējumu pamats, un to priekšrocību vidū ir arī kaulu stiprināšana. Tomēr tā potenciāli kaitīgā ietekme liek arvien vairāk cilvēku meklēt citus kalcija avotus un aizstāt vegānu šķirnes ar tradicionālo pienu un sieru.
Vēdera pietūkums: Ja jūsu vēders ir pastāvīgi uzpūsts vai arī jūs jūtaties noguris bez redzama iemesla, vaina var būt pienā, sierā, jogurtā ... Šie simptomi kopā ar nekontrolētu zarnu ritmu bieži slēpj zināmu laktozes nepanesību.
Sinusīts: Vai deguna aerosoli ir kļuvuši neaizstājami jūsu dzīvē? Tā kā tie var veicināt sastrēgumus, piena produkti varētu būt aiz jūsu grūtībām labi elpot caur degunu. Daudzi cilvēki pārtrauca to lietošanu un viņiem nav bijušas deguna blakusdobumu infekcijas vai viņi jutuši šo neērto spiedienu deguna blakusdobumos.
Pinnes: Govs piens satur augšanas hormonus, taukus un cukurus (pat ja tas ir organisks), kas var sabojāt ādas stāvokli. Ja jums jau sen ir pusaudža vecums un jums joprojām ir pūtītes vai blāva, netīra āda, piena produktu samazināšana vai samazināšana var būt risinājums. Jāatzīmē, ka ir nepieciešams apmēram mēnesis, lai sāktu pamanīt, kā āda kļūst gaišāka un mīkstāka.
Nogurums, vēdera uzpūšanās, sastrēgumi ... pārtraucot piena produktu lietošanu, visas šīs problēmas var izzust. Turklāt tas atvieglos daudzu jaunu pārtikas produktu iekļaušana jūsu uzturā, vairāk barojošu un veselīgu.