Ja vēlaties sagatavot āda Saules iedarbībai jāņem vērā fakts, ka ēdienam ir svarīga loma, lai vasarā iegūtu jauku iedegumu. Daži pārtikas produkti ir bagāti ar karotīnu un ir lieliski sabiedrotie Saules sauļošanās efektīvi. Burkāni, zaļie dārzeņi, citrusaugļi un citi augļi, piemēram, aprikozes, ķirši, melones vai persiki, ir šīs diētas sastāvdaļa.
Ja vēlaties iegūt lielisku iedegumu, pirms došanās saulē ir svarīgi, lai āda būtu pilnīgi tīra un bez piemaisījumiem. Lai sasniegtu šo mērķi, nekas nav labāks par a labs pīlinga ķermeņa un sejas. Tādā veidā tiek noņemtas visas atmirušās šūnas, un jūs varat sagatavoties tā, lai vasarā āda būtu daudz gludāka un gaišāka.
Tāpēc iesakām iziet a lobīšanās kaprālis reizi nedēļā vai ik pēc divām nedēļām un uzmanieties ar tādām vietām kā elkoņi, ceļgali un mugura. Kas attiecas uz sejas pīlingu, tad pietiek ar vienu reizi mēnesī.
Mitrina ādu
Kad miza ir veikta, āda tas ir gatavs absorbēt visas mitrinātāju sastāvdaļas. Jums vajadzētu izvēlēties mitrinošu losjonu, kas pielāgots jūsu ādas tipam, piešķirot citu tieši ķermenim un otru sejai. Ja vēlaties, lai būtu kājas skaistāku un plakanāku vēderu, jūs varat izvēlēties losjonu, kas arī mitrina, nostiprina un samazina. Atcerieties, ka labi mitrināta āda var tikt galā ar saules kaitīgo iedarbību un tādējādi iegūt a Saules sauļošanās pievilcīgs un veselīgs.
Kāju kopšana
Papildus ieteikumu ievērošanai, kurus mēs tikko esam iesnieguši, lai sagatavotu ādu pirms tās pakļaušanas sol, neaizmirstiet rūpēties par kājām. Pēc visu ziemu pārklājuma viņiem nepieciešama lielāka aprūpe, ja vēlaties, lai ziemas laikā viņi būtu nevainojami. vasara. Mēs iesakām pēdas atslāņot, noņemt detaļas ar saaugumiem, apkarot sausumu un uzlabot ādas izskatu nagi.