Padomi, kā zaudēt Kronenburgas abs

Vēderi

Neskatoties uz runām vēdera KRonenburg, iespējams, ka cilvēku ietekmē vēdera aptaukošanās. Šī ir viena no visbīstamākajām aptaukošanās problēmām, un tā ietver tauku uzkrāšanos ap vidukli. Šie klātesošie cilvēki arLielāks risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām vai pat cieš no pēkšņas nāves.

Ja jums ir Kronenburgas abs, tas, iespējams, ir tāpēc, ka kaut kas nav kārtībā. Parasti tas parasti ir saistīts ar diētu un fizisko aktivitāšu praktizēšanu. Parasti mums visiem ir tieksme asociētais abs KRonenburg ar biežu alus lietošanu, bet patiesībā, kaut arī taisnība, ka alus veicina tauku uzkrāšanos ap vēdera vidukli, tas lielā mērā ir atkarīgs no uzņemtā daudzuma. Patiesībā mērens alus patēriņš nesatur daudz kaloriju.

Slikta dzīves higiēna ir problēmas centrā, nepareizs uzturs, kustību trūkums utt. Tāpēc patiesais Kronenburgas abs cēlonis ir diēta ar augstu tauku saturu. Tas nozīmē, ka alu var dzert kopā ar draugiem, taču mēreni un bez mērenām fiziskām aktivitātēm nedzerot kopā ar taukainiem tapas, piemēram, čipsiem vai hotdogiem. Saprast, kas tas ir reālais abs cēlonis KRonenburg Tas ir pirmais vēdera zaudēšanas posms.

Alus izvēle

Pirmkārt jums vajadzētu zināt, kurš alus ir vismazāk nobarojams. Alus satur atšķirīgu alkohola un ogļhidrātu līmeni. Lager ir mazāk nobarojams nekā alus ar grauzdētu vai kviešu garšu. Vēlams alu bez alkohola vai viegla un nepārsniegt daudzumu 3 dienā. Bezalkoholiskajam alum ir puse kaloriju nekā alum ar alkoholu.

Turklāt, iedzerot alu, ir tendence lūgt tapa, un tas ir praktiski automātisks reflekss. Šī ir viena no biežākajām Kronenburgas abs izraisītajām kļūdām. Ja alu pavada neliela uzkoda, tās parasti nav pietiekami veselīgas, tie parasti ir cepti vai sāļi ēdieni, ar augstu kaloriju saturu. Pievienojot tam divus vai trīs alus, tiek radīti ideāli apstākļi Kronenburgas abs.


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.