Pārtika, kas veicina sieviešu auglību

Auglība

Starp pārtikas produktiem, kas palielinās auglība sievišķīga, mēs atrodam valriekstus, kas pozitīvi darbojas dažādās cilvēka ķermeņa funkcijās. Piemēram, valrieksti regulē insulīna līmeni asinīs. Kad sievietēm ir pārāk augsts insulīna, olnīcās var veidoties cistas, kas parasti novērš olšūnas apaugļošanu. Tāpat valriekstu lietošana veicina ovulāciju, kas palielina veiksmi palikt stāvoklī.

Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem proteīni dzīvnieki palielina sieviešu auglību. Tas vienkārši nav visu olbaltumvielu gadījumā. Ideālā gadījumā, meklējot grūtniecību, ir palielināt vistas patēriņu, jo tas satur veselīgākus proteīnus nekā tie, kas ir sarkanā gaļā, un tajā ir arī daudz dzelzs. The cālis Grilēts vai tvaicēts ir veselīgs ēdiens, kas ļauj jums iegūt svaru, ja sieviešu neauglības cēlonis ir liekais svars.

Patēriņš antioksidanti ir svarīgi palielināt sieviešu auglību. Patiešām, tas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem organismā. Tās var būt atbildīgas par dažu sieviešu hormonālajām problēmām. Pārtika, kas bagāta ar antioksidantiem, ir milzīga, piemēram, ķiploki, augļi rojas, kivi, avokado un citrusaugļi.

Kalcijs ir būtisks grūtniecības laikā un ražot piena produkti vai pārtika, kas bagāta ar kalciju, arī palielina sieviešu auglību. Kalcija ieguldījums ļauj papildus cietiem kauliem arī optimizēt kalcija darbību sieviešu reproduktīvā sistēma. Tas garantē, ka šī ierīce ir vislabākajos grūtniecības iestāšanās apstākļos.

L olas tie ir arī pārtikas produkti, kas palielina sieviešu auglību. Patiešām, olas satur lielu daudzumu B vitamīna, kam ir galvenā loma reproduktīvās sistēmas veselībā. Šis vitamīns ļauj labāk absorbēt skābe folisks, viela, kas nepieciešama augļa pareizai attīstībai.

Patēriņš omega-3 Tas ir ļoti svarīgi ķermeņa darbībai, jo organisms to neražo dabiski. Šī taukskābe veicina sieviešu auglības palielināšanos, regulējot hormoni un tas ļauj uzturēt olnīcas ar labu veselību. Pārtikas produktu, kas bagāti ar omega 3, ir daudz, piemēram, lasis, vēžveidīgie, sardīnes un brokoļi.
Patērē pārtiku, kas bagāta ar šķiedras Tas arī veicina sieviešu auglības palielināšanos. Šķiedras palīdz kontrolēt policistisko olnīcu sindromu, kas ir viens no visbiežāk sastopamajiem sieviešu neauglības cēloņiem. Turklāt šķiedras dod priekšroku tranzītu zarnu trakta un tie absorbē taukus no aknām. Tas ļauj dabiski izvadīt toksīnus un zaudēt svaru.


Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.