Varbūt tā ir viena no kaitinošākajām lietām, kas mums var būt mūsu ķermenī. Ievainojies un tas, ka to ir grūti aizvērt, var būt garlaicīgs. Mēs atrodam noteiktus pārtikas produktus, kas palīdz mums viegli dziedēt, mājas aizsardzības līdzekļus, kas var būt tikpat noderīgi kā zāles.
Dzīvesveida paradumi, higiēna mums ir un pat ēdiens, ko mēs ēdam, var būt svarīgs brūču sadzīšanai.
Katru dienu mēs to novērojam pārtika ir pamata Lai sasniegtu un saglabātu labu veselību, šī iemesla dēļ pievērsiet uzmanību un ņemiet vērā šādus pārtikas produktus, kas ir lieliski piemēroti dziedināšanai.
Pārtika, kas palīdz dziedēt
Citrus
Tie ir bagāti ar C vitamīns, būtiska barības viela brūču sadzīšanai. Vitamīni atjauno atvērtās brūces un pasargā mūs no infekcijām, tie rada olbaltumvielu, lai veiktu šo dziedinošo darbību.
Jūsu uzturā nevajadzētu pietrūkt ananāsu, kivi, apelsīnu, citronu un mandarīnus.
Cinks
Ir svarīgi padarīt mūsu ķermeni imūno pret brūcēm, tas veicina epitēlija augšanu. Tādējādi neaizmirstiet sarkano gaļu, gliemenes, pākšaugus, olas vai kviešu klijas.
K vitamīns
Šis vitamīns palīdz asinīs sarecēt, tādēļ tiek novērsta asiņošana un novērsti zilumi. Patērē vairāk zaļie lapu dārzeņi, brokoļi, zivis un liellopa gaļa.
Olbaltumvielas
Paši proteīni, tie ir mūsu ķermeņa pamatelementi, ir atbildīgi par muskuļu un cīpslu veidošanos un uzturēšanu. Tie arī uzlabo asinsriti, pateicoties divām aminoskābēm, kas stiprina mūsu audus.
Gaļa, olas, piena produkti vai soja būtu jālieto regulāri.
Dzelzs
Dzelzs trūkums var likt jums ciest no anēmijas brūču vai ievainojumu sadzīšana notiek daudz lēnāk. Nav ieteicams ciest no anēmijas, šī iemesla dēļ ēdiet pārtiku, kas bagāta ar dzelzi, lai stiprinātu jūsu sistēmu.
Zaļie lapu dārzeņi, lēcas, jēra aknas vai tītara gaļa tie var būt sākums.
A vitamīns
Tas ir vēl viens no būtiskajiem mūsu saraksta elementiem, tas palīdz dziedēt brūces un visa veida traumas, gan iekšējas, gan ārējas. Kas vēl, palīdz novērst un dziedēt brūces ko izraisa ekzēma vai pūtītes. Līdzeklis aukstumpumpas vai psoriāzes ārstēšanai, jo tas atjauno dermu.
Sarkanie vai rozā pipari, burkāni, ķirbi, saldie kartupeļi, zaļie lapu dārzeņi, kantalupa vai žāvēti aprikozes.
Kā dziedēt brūces ar medu
Medus ir ļoti noderīgs daudziem atjaunojošiem un atjaunojošiem ķermeņa aspektiem. Tas notiek daudzos gadījumos mūsu sabiedrotais, lai izārstētu kakla sāpes, klepu sauss vai mūsu iecienīts, lai saldinātu visu veidu uzlējumus vai desertus.
Bet varbūt jūs nekad nedomājāt, ka tas varētu būt viens risinājums dabiski dziedēt brūces vai apdegumus ātri un efektīvi.
Medus īpašības
Medus tiek uzskatīts par superēdienu. Tas ir ļoti bagāts ar būtiskām uzturvielām, kas ir būtiskas laba ķermeņa darbībaTās ārstnieciskās īpašības un ārstnieciskās īpašības padara to par būtisku mūsu pieliekamā daļu.
Tas satur lielu daudzumu barības vielu un vitamīnu. Vitamīns: A, C, D, B1, B3, B5 un B6. Mikroelementi, piemēram, varš, magnijs, fosfors, kālijs, sērs, kalcijs, nātrijs un jods.
Tās īpašības ietver: antioksidantu, pretmikrobu, pretvīrusu, regulē cukura līmeni asinīs. Tas ir lieliski piemērots kakla sāpju vai sausa klepus mazināšanai, tādēļ ēdamkarote medus pirms gulētiešanas palīdzēs mums mierīgi gulēt.
Kā medus darbojas uz ādas
Bites ir atbildīgas par medus ražošanu, tās izveido no ziedu nektāra, pēc tam pievieno fermentu, ko sauc glikozes oksidāze, kas spēj katalizē glikozes oksidāciju.
Tas ir dabīgs konservants, tas kļūst par lielisku pretmikrobu, baktericīda un sēnīšu barjera.
Kad mēs uzliekam medu uz brūces, toāda rada lēnu oglekļa peroksīda izdalīšanos, tas nodrošina un parāda antioksidanta īpašības ar pretiekaisuma iedarbību. Turklāt tam izdodas stimulēt imūno spēju vietējā līmenī.
Kā dziedēt brūces ar medu
Lai sasniegtu optimālu rezultātu, mums tas ir jādara palīdziet mums ar kompresi un nedaudz medus. Ieteicams lietot medu ar vislabākajām īpašībām.
Ar brūces palīdzību mēs notīrīsim brūci saspiest un medusPēc tīrīšanas uzklājiet nedaudz medus tieši skartajā zonā. Mēs ļaujam tai darboties, līdz medus izžūst.
Kad laiks ir pagājis, varat to darīt, ja uzskatāt par nepieciešamu pārklāj brūci, lai gan ņemot vērā, ka saspiest jums tas ir jāmaina trīs līdz četras reizes dienā.
Ja jums nav atvērta brūce, bet jums tā ir kairinājums, jūs varat nedaudz paņemt un maigi iemasēt ādu. Ļaujiet tai nožūt, lai tas darbotos pareizi.
Neliela apdeguma gadījumā medus var arī palīdzēt jums ātrāk dziedēt. Tas ir pretiekaisuma līdzeklis, darbojas pret iekaisumu šajā apgabalā. No otras puses, tas ir arī brīnišķīgs sāpju mazinātājs nomieriniet mūsu sāpes.
Lai medu uzklātu uz sadedzināt Mums tas jādara tāpat kā ar brūcēm, ar kompresēm un ar lielu delikatesi.
Kā jūs redzat neskopojieties ar medu, tas ir ļoti izdevīgi gan jūsu patēriņš kā uzklāt uz ādas. Tā ir superbarība, kuru, pateicoties mazajām darba bitēm, mēs vienmēr varam baudīt.