līdz rēta brūce, var sekot virknei medicīnisku norāžu, lai ietekme uz ādu būtu pēc iespējas mazāka. Tomēr arī dzīvesveida paradumi var stimulēt āda lai dziedinātu ātrāk. Pārtika var īpaši palīdzēt dziedēt.
Apskatīsim, kuri ir šie pārtikas produkti, kas palīdz dziedēt, lai tos varētu iekļaut barošana un rūpējies par sevi gan no ārpuses, gan no iekšpuses.
Citrusaugļi ir pārtika, kas bagāta ar C vitamīns, būtiskas uzturvielas, kas palīdz dziedēt brūces. Šo vitamīnu mērķis organismā ir apturēt brūces un pasargāt no infekcijas, radot proteīnu kas dziedē ādu, cīpslas un asinsvadus.
Apelsīni, mandarīni, kivi, ananāsi ir daļa no pārtikas, kas palīdz dziedēt. The cinks ir barības viela, kas atrodama daudzos pārtikas produktos un kas palīdz imunizēt ķermeni pret brūcēm, dodot priekšroku pieaugums epitēlija. Šī procedūra ir brūču sadzīšanas pamats, un tā ir iemesls ēst pārtiku, kas bagāta ar cinku, lai palīdzētu dziedināšanas procesā. āda.
Pārliecinieties par asins recēšanu asinis ir viena no pamatfunkcijām, kas Vitamina K. Šis process palīdz novērst asiņošanu un novērst sasitumus. Šajā ziņā, pārtika kas palīdz dziedēt brūces ir zaļie dārzeņi, zivis un gaļa rojas.
Olbaltumvielas ir uzturvielas būtiskas cilvēkam, jo tās uzlabo asinis pateicoties divām aminoskābēm, kas stiprina audus. Šī iemesla dēļ tie ir uzturvielas kas palīdz dziedēt brūces. Tie ir neaizstājami dzīve sana.