Ēdot neapstrādātu ingveru, mazina muskuļu sāpes

attēls

Neapstrādāts ingvers var mazināt muskuļu sasprindzinājumu pēc fiziskās slodzes, jo, katru dienu lietojot nelielu daudzumu, muskuļos pēc treniņa samazinās spriedze, parādīja jauns pētījums.

Ingvers ir izmantots kā līdzeklis pret nelabumu, taču jaunākie pētījumi liecina, ka tam piemīt citas spēcīgas īpašības.

ASV zinātnieki pētījuma dalībniekiem deva 2 g neapstrādāta ingvera vai līdzīgu daudzumu termiski apstrādāta ingvera, tādējādi palielinot tā iedarbību 11 dienas.

Rezultāti par muskuļu sāpēm tika publicēti Sāpju dienasgrāmata, parādot, ka 24 stundas pēc fiziskās slodzes sāpju līmenis bija par 25 procentiem zemāks nekā placebo.

Termiski apstrādātajā grupā sāpju līmenis bija par 23 procentiem mazāks, un pētnieki saka, ka tas apstiprina anekdotiskus pierādījumus, ka ingveram ir pretsāpju efekts.

Turklāt saskaņā ar jaunākajiem eksperimentiem ingvera pulveris varētu nogalināt olnīcu vēža šūnas.


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.