Kā mēs jau zinām, lipeklis ir graudaugu, piemēram, kviešu, auzu, miežu un rudzu, sēklu olbaltumvielu daļa. Protams, ir svarīgi precizēt, ka tīru lipekli iegūst, izolējot to no kviešu graudiem, bet visiem cilvēkiem tas jālieto kopā ar miltiem.
Glutēnam nav ogļhidrātu, tajā ir mazāk cietes, tas ir viegli sagremojams un tajā ir maz kaloriju. Tas ir ideāli piemērots lietošanai cilvēkiem ar barojošu diētu, kuri lieto diētu, lai zaudētu svaru vai uzturētu sevi, vai kuri cieš no gremošanas problēmām. Tomēr jūs nevarēsit to iekļaut tiem, kas cieš no autisma, herpetiformis dermatīta, lipekļa alerģijām, celiakijas un gliadīna nepanesības.
Šeit ir daži pārtikas produkti, kuros jūs varat iekļaut lipekli:
»Kotletes.
»Graudaugi.
»Kroketes.
»Makaroni.
»Zupas.
»Empanadas.
»Buljoni.
»Milanesas.
»Sautējumi.
"Kanapes.
Sveiki, mans jautājums ir šāds, man ir teicis, ka Glutēns
tas ir labs svara zaudēšanai. Es esmu noraizējies, jo man ir
bailes, ka tas radīs blakusparādības. Vai jūs varat man to izskaidrot
Vai glutēns ir tas, kā man to lietot un kādos produktos tas ir atrodams?
Man ir daudz alerģiju, un, iekļūstot Dzīves maiņā, man tā ir
55 gadus, un es jau jūtu izmaiņas savā ķermenī. Vai varat man palīdzēt ???
Gracias
rožains
Ancaro, es nedaudz izlaboju jūsu piezīmes saturu. Saikne starp lipekli un autismu nav zinātniski pierādīta.
Patiesībā mana dzīves pieredze pierāda, ka glutēnu var uzņemt jebkurā formā un tā dēļ tas nekļūst dziļi autisks pat ar noslieci.
Pirms pāris gadiem es atklāju, ka man ir Aspergera sindroms, kas ir pazīstams kā neredzams autisms, jo tas tiek uztverts tikai noteiktos sociālajos apstākļos vai ikdienas dzīvē. Daudzus gadus pirms es biju veģetārietis, un glutēns ir visu pārtikas produktu pamats, lai aizstātu gaļu. Diētu sāku smaga gastrīta dēļ, un tas uzlaboja manu veselību, tam nebija nekādas ietekmes (patiesībā visu mūžu esmu lietojusi pārtiku, kas to satur), lai "palielinātu" manu autismu vai modificētu manu uzvedību, kas ir pamats iesakot glutēnu neesamību autistiem, jo viņi uzskata, ka tas rada opiātu iedarbību, aizkaitināmību un uzvedības izmaiņas, it kā cilvēks lietotu narkotikas, un tas tā nav.
Sveiki, labdien pēcpusdienā, mans vārds Karena Laura un es domājām, vai gaļu aizstāj lipeklis, jo gaļā ir daudz tauku? x ka ir vairāki komentāri, ko aptaukošanās izraisa, ja to atdala no cietes, kas nodara vislielāko kaitējumu.
Vai var turpināt lietot lipekli, lai vairs neēdtu gaļu?