Viena no problēmām, kas kontrolē mūsu figūru, ir šķidruma aizture, simptoms, kas īpaši ietekmē mūsu kājas un galu galā rada nopietnākas veselības problēmas, piemēram, hipertensiju.
Smūtijs jeb dzēriens, kas pagatavots no tomātiem un pētersīļiem, ir viens no spēcīgākajiem diurētiskajiem dzērieniem, kas pastāv. Tas stimulē ķermeņa nieru darbību un ļoti viegli noņem lieko šķidrumu.
Gan tomātiem, gan pētersīļiem ir ļoti svarīgas uzturvērtības īpašības, ne tikai lai likvidētu šķidruma aizturi, bet arī lai uzlabotu veselību kopumā.
tomāts
Piemēram, tomāts ir a dārzeņu Vidusjūras diētas laikā, un tas ir kaut kas. Tomāti satur augstu kālija līmeni, kas ir viens no visvairāk ieteicamajiem pārtikas produktiem, lai risinātu šķidruma aizturi un paaugstināta asinsspiediena problēmas.
Parasti tomāti ir ideāli piemēroti likvidēt toksīnus un rūpēties par rena darbībuTāpēc viņam ir pozitīva ietekme uz gremošanas sistēmu.
Pētersīļi
Ir diezgan daudz cilvēku, kuriem ir grūti ieviest pētersīļus uzturā, vai nu tāpēc, ka viņi to uzskata par nezāli, vai arī tāpēc, ka viņiem tas nav pievilcīgs. Tomēr jāzina, ka pētersīļi ir lielisks ļoti svarīgu antioksidantu avots, attīra nieres un aknas lai no ķermeņa izvadītu visas kaitīgās vielas, kā arī lieko šķidrumu.
Pētersīļi ir augs, kas bagāts ar vitamīni A, B1, B2, C un D Sastāv no minerālvielām, piemēram, kālija, ideāli piemērots nieru attīrīšanai. Hlorofils uzlabo gremošanas sistēmas un var palīdzēt novērst dažāda veida vēzi, sirds problēmas un infekcijas.
Tomātu un pētersīļu dzēriens
Lai likvidētu lieko šķidrumu, ieteicams veikt a tomātu un pētersīļu kokteilisLai gan, lai piešķirtu tai labāku garšu, pievieno nedaudz kreses.
Sastāvdaļas
- 2 nogatavojušies tomāti
- 1 sauja pētersīļu
- 1 sauja ūdenskreses
- Ūdens stikla 1
- sulu no pus citrona
Kad tomāti, pētersīļi un krese ir tīri, mēs tos sasmalcinām un pievienojam blenderī. Kad mēs iegūstam pastas, mēs pievienojam, maisot glāzi ūdens. Kad viss ir labi sajaukts, ja mēs vēlamies savam dzērienam pievienot nedaudz skābes, dažus pilienus citrona sulas.
Ideāls ir dienas laikā to lietot vispirms, lai organisms labāk absorbētu visas barības vielas. Var būt patērē līdz trim glāzēm šī tomātu un pētersīļu dzēriena dienas laikā pirms galvenajām ēdienreizēm. Turklāt tas ļaus justies apmierinātam un nebūt tik izsalkušam, tādējādi izvairoties no ēšanas vairāk nekā parasti.