Var pievērsties visam, ko vēlaties dzert, neuzņemot ķīmiskas vielas, piedevas, pildvielas, konservantus un cukuru organiski dzērieni.
Organiskie dzērieni ir daudz veselīgāki, jo tos gatavo bez kukurūzas sīrups, mākslīgie saldinātāji y kaitīgas ķīmiskas vielasLai gan tas ir dārgāks, tas ir labāk jūsu veselībai. Šeit ir saraksts ar labākajiem organiskajiem dzērieniem, kurus varat lietot Uzlabojiet savu dzīves kvalitāti:
kambučas:
Tas ir viens no labākajiem raudzēti dzērieni ko var ņemt par veselību. Senais ķīniešu dzēriens, ko austrumnieki un citas kultūras dzer katru dienu, lai saglabātu veselību. Tas ir pilns ar B grupas vitamīni un tas jūsu zarnām nodrošina lielu aizsardzību pret slimībām. Vietējā veselības veikalā varat atrast daudz Kombucha garšu.
kefīrs probiotikas:
Tas ir vēl viens ļoti labs dzēriens jūsu gremošanas veselībai, sākotnēji no Kaukāza, kur to joprojām lieto katru dienu. Iespējams, ka šī ir daudz spēcīgāka jogurta versija ar lielāku labo baktēriju skaitu Organiskais kefīrs, kā arī ievietojot kefīru kokosriekstu pienā. Jūs varat arī pagatavot atsvaidzinošus dzērienus, kas papildus kefīra graudiem satur ūdeni, cukuru un citronu.
Organiski sporta dzērieni:
Viņi iegūst popularitāti sportistu vidū, kuri vēlas labāku uzturu savam ķermenim. Piemēram, Gatorade satur mākslīgos saldinātājus un citas sastāvdaļas, kas nav tik veselīgas kā šie dzērieni.
Organiskā tēja:
Ir daudz organiskās tējas garšu, no kurām izvēlēties, tāpēc ir viegli atrast vienu vai divas, kas jums patīk. The zāļu tējas Viņiem ir ieguvumi veselībai, taču jums vajadzētu izlasīt etiķetes, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenis dažus no tiem var panest.
Organiskās sulas:
Mūsdienās to ir daudz tirgus plauktos. Vislabāk ir organiskā sula, jo tā nesatur augstu fruktozes kukurūzas sīrupu, sarkanās krāsvielas vai ķīmiskas vielas, kas kaitē jūsu veselībai.
Fuente: OrganicxIeguvumi
Attēli: Flickr