Liela daļa iedzīvotāju kādā dzīves posmā cietīs no hemoroīdiem. Tās ir varikozas vēnas (nosaukums, kas vēnām tiek dots, kad tās palielinās un pietūkušas), kas atrodas tūpļa ārpusē.
Cilvēki vecumā no 45 līdz 65 gadiem ir visvairāk pakļauti hemoroīdiemkā arī grūtniecēm. Lai gan hemoroīdi ir sāpīgi, tie nav bīstami vai bīstami dzīvībai. Un tas ir tāds, ka kopumā viņi paši pazūd.
Hemoroīdi bieži izraisa hronisks aizcietējums vai caureja. Pārmērīga piespiešana, veicot zarnu kustību, ir galvenais tiešais cēlonis. Smagu priekšmetu pacelšana un citas smagas aktivitātes var izraisīt arī hemoroīdus.
Lai novērstu hemoroīdus, ir jāēd diēta, kas bagāta ar šķiedrvielām (veseli graudi, dārzeņi, augļi, pākšaugi ...), kas mums palīdzēs uzturēt mīkstu izkārnījumu un regulāru zarnu kustību. Papildus, ir svarīgi katru dienu izdzert no diviem līdz trim litriem ūdens un vingrinājumi vismaz trīs reizes nedēļā, lai zarnām būtu kustīgums.
Elpas sasprindzinājums vai aizturēšana zarnu kustības laikā var radīt pārmērīgu spiedienu uz vēnām un tieši novest pie hemoroīdu attīstības, tāpēc ieteicams pievērst uzmanību šīm detaļām, kā arī dodieties uz vannas istabu, tiklīdz ir jūtama vajadzībaTā kā tieksme izdzist, var būt grūti evakuēties vēlāk, nevis pavadīt ilgu laiku, sēžot uz tualetes, jo tas var uzliesmot apkārtējās vēnas.
Tomēr ir jāņem vērā arī citi riska faktori, piemēram, aptaukošanās, iepriekš minētā grūtniecība un pati novecošana, jo audi, kas savieno taisnās zarnas ar tūpli, kļūst vājāki, novecojot.