Lauru lapu un kanēļa infūzija

Šodien mēs atrodam daudz iespēju, kā dot papildu spiedienu tauku, apjoma un svara zaudēšanā. Šodien mēs tevi atvedam kombinācija, kas sola sadedzināt taukus ar infūziju lauru lapa un kanēlis, dzēriens, kas ir ideāls mūsu diētas pavadonis.

Šī lauru infūzija ir ļoti interesantas tauku dedzināšanas īpašībasTurklāt tas atvieglo gremošanu un zarnu tranzītu, samazinot pārtikas smagumu un skābumu.

Šis dzēriens tas ir sagatavots ļoti vienkāršā veidāVēl jo vairāk iemesls pamēģināt un lietot nedēļas, lai redzētu tā priekšrocības. No otras puses, nav ekonomisku attaisnojumu, jo visas mums nepieciešamās sastāvdaļas ir salīdzinoši lētas.

Kā pagatavot lauru un kanēļa uzlējumu

Sastāvdaļas

Zemāk mēs uzskaitām nepieciešamās sastāvdaļas lauru un kanēļa infūzijas pagatavošanai:

• Litrs minerālūdens
• Kanēļa nūja
• Piecas lauru lapas

Sagatavošana

Loģika un intuīcija nepieviļ, mums vienkārši ir jānovāra trīs sastāvdaļas un jāatstāj vāra 15 minūtesKad laiks ir pagājis, mēs izslēdzam siltumu un ļaujam tam nedaudz atpūsties un nedaudz atdzist, lai tas būtu gatavs dzert.

Kā redzat, tas ir ļoti vienkārši un tiek pagatavots litrs lauru infūzijas, ideālā dienas summa, ko lietot dienas laikā.

Jebkurā gadījumā, ja vēlaties veikt vairāk infūzijas, mums vienkārši būtu dubultojiet visas sastāvdaļas. Viegli.

saistīto rakstu:

Laurela īpašības

Vai darbojas tauku sadedzināšana?

Šī lauru uzlējums nav brīnumaina recepte, kurš to uzņems, tas nesāks uzreiz zaudēt taukus, lai to sasniegtu, nepieciešama fiziska piepūle, laba diēta un daudz neatlaidības un gribasspēka, lai sasniegtu izvirzīto mērķi.

Tomēr šī tēja var būt papildu palīdzība cīņā pret lieko svaru, garšīgs veids, kā saglabāt un turpināt svara zudumu. Tāpat kā mēs varam izvēlēties zāles un uztura bagātinātājus tauku sadedzināšanai, mēs varam patērēt šo infūziju, kas paātrina vielmaiņu un palīdz zarnām izvadīt atkritumus.

Patēriņš šis kanēļa un lauru lapu dzēriens sola samazināt 8 centimetrus ārstēšanas nedēļā. Tas, iespējams, ir daudz apjoma zaudēšanas tik dažām dienām, katrs ķermenis un organisms ir unikāls, tomēr mēģinot nekas netiek zaudēts, ja vien to papildina fiziski vingrinājumi un sabalansēts uzturs.

Vai to lieto tukšā dūšā?

 

Šī infūzija vēlams to lietot tukšā dūšāTāpat kā lielāko daļu “brīnumaino” dzērienu, tos labāk lietot istabas temperatūrā un pat karstumā, nekā nav aukstumā, jo tādā veidā zarna var labi un tukšā dūšā asimilēt sastāvdaļu barības vielas, lai nekas netraucētu. šī absorbcija.

Tas jālieto katru dienu likvidēt taukus un apjomu. Ja mēs vēlamies pamanīt tā priekšrocības un uztvert jebkādas izmaiņas, mums vismaz būs jādzer 3 tases dienā, vienu pirms brokastīm, vienu pirms pusdienām un pēdējo pirms gulēšanas.

Ja jums nav grūti to uzņemt un jums patīk tā garša, jūs varat to lietot visu dienu, atkārtojiet recepti, kā mēs minējām, un ņemiet to, kad vēlaties. Ņemiet vērā, ka tas var darboties kā diurētiķis tāpēc jums būs lielāka vēlme urinēt visas dienas garumā.

saistīto rakstu:

Pieci iemesli aizstāt cukuru kanēli

Vai kanēļa un lauru lapas infūzija kalpo, lai ātri zaudētu svaru?

Daudzi cilvēki, kas to izmēģinājuši, apgalvo, ka īsā laikā jūs varat zaudēt daudz collu no vietas, kur jums ir vairāk tauku. Tas ir saistīts ar labas īpašības kurām ir divas galvenās sastāvdaļas, mēs par tām runāsim vēlāk.

Kā jau minējām, mums ir skaidri jāapzinās, kāds ir mūsu ķermeņa mērķis. Katram cilvēkam ir vielmaiņa, ēšanas paradumi un aktīvāks vai mazkustīgs dzīvesveids. Visi šie faktori tieši ietekmē mūsu svaru, tāpēc pievienojiet šo lauru infūziju mūsu uzturā dažiem cilvēkiem tas var palīdzēt zaudēt svaru ātrāk nekā citi. Vieglākais veids, kā atbrīvoties no šaubām, ir nopirkt daudz lauru lapu un daudz kanēļa standziņu un sākt eksperimentēt.

Jūs varat izmantot gan maltu kanēli, gan dehidrētu lauru lapuLai gan vēlams to lietot ar svaigām lauru lapām un kanēļa standziņām, jo ​​tam ir labāks aromāts.

Kanēļa un lauru tējas blakusparādības

Tāpat kā vairumā gadījumu nav veselīgi ļaunprātīgi izmantot nekad vai kādu ēdienu ilgstoši, jo ķermenis var ciest reibumu, mēs vienmēr slavējam un iesakām mēreni lietot visus mūsu mājas aizsardzības līdzekļus.

Tikpat veselīga kā šī kanēļa un lauru lapu uzlējums mums ir jābūt zināmai mērenībai Lietojot to, katrai sastāvdaļai atsevišķi ir savas kontrindikācijas, ja mēs to patērējam ilgu laiku.

Kanēļa kontrindikācijas

• Jūsu āda var ciest no izmaiņām, tā var izskatīties sarkana un iekaisusi.
• Jūs varat ciest dažus alerģiska reakcija.
• Cieš bezmiegs, jo dažas kanēļa īpašības ir stimulējošas.
• Nogurums.
• Pietūkums viegls kakls, mēle un lūpas.
• Sāpes vēderā, grēmas un reflukss.

Laurela kontrindikācijas

• Kuņģa gļotādas kairinājums, spējot ciest gastrītu vai saasināt čūlas.
• Iādas iekaisums.
• Patērējot daudz lauru kārbu pārmērīgi strādāt aknās, jo tas ir veltīts pārtikas aktīvo sastāvdaļu likvidēšanai, bet, ja to ļaunprātīgi izmanto, organisms būtu apreibināts.

Kanēļa un lauru tējas kontrindikācijas

Ieteicams doties pie ģimenes ārsta un komentēt nodomu lietot šo kanēļa un lauru infūziju, jo varētu ietekmēt vairākus aspektus mūsu veselību.

• Aknu slimība
• Kairinātu zarnu
• Krona slimība.
• Bērni līdz 12 gadu vecumam.
• Cilvēki ar noslieci uz čūlām.

Lauru īpašības, lai zaudētu svaru

Tie ir daži no lauru īpašības kas mums palīdzēs zaudēt svaru:

• Novērš šķidrumu absorbciju.
• Gremošanas toniks.
• Atvieglo muskuļu sāpes un diskomforts locītavās.
• Lielisks menstruāciju regulators.
• Uztur labu gremošanu, izvairieties no smagas gremošanas.
• Ir sekas antibakteriāls, antiseptisks un pretiekaisuma līdzeklis.
• Ideāli vieglas slimības ārstēšanai faringīts, gripa vai bronhīts.
• Vai ir diurētisko augu un palīdz svīst.
• Samazina stress un trauksme.

saistīto rakstu:

Laurela īpašības

Kanēļa īpašības, lai zaudētu svaru

the kanēļa īpašības to ir daudz, un tas ir viens no svara zaudēšanas sabiedrotajiem. Ir

• Paātrina barības vielu absorbcija.
• Apkarot aizcietējums
• Izvairieties no vēdera uzpūšanās un noņem gāzes.
• Paātrina vielmaiņu.
• Pateicoties tā aromātam un aromātam, tas samazina apetīti.
• Stimulē nieru darbību un izmetiet šķidrumus.
• Es

Kā redzat, lauru lapa un kanēlis ir divas spēcīgas sastāvdaļas tie var jums palīdzēt cīņā pret lieko svaru, neliela palīdzība, kas nekaitē, ja tā netiek ļaunprātīgi izmantota. Sagatavojiet šo garšīgo kanēļa un lauru lapas infūziju un lietojiet to, kad vien iespējams, vēlams tukšā dūšā un pirms galvenajām ēdienreizēm. Pavadiet to ar veselīgu uzturu, bez taukiem un pārmērībām, un nevilcinieties vismaz trīs reizes nedēļā nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem.